6 ZNAKOVA KONTROLNE OSOBE NA KOJU TREBA BITI SVJESTAN

Neki od najmanipulativnijih ljudi toliko su dobri u onome što rade da ih svoje riječi i postupci mogu uvjeriti u to da mislite da im je zaista stalo do onoga što je najbolje za vas, dok je u stvarnosti upravo suprotno. Najčešći znakovi osobe koja kontrolira rijetko su očigledni vanjskim promatračima. A za nekoga tko se upliće u kontrolu odnosa ili prijateljstva, nevjerojatno je izazov držati se podalje od te toksične osobe, čak i ako ste svjesni njihovih emocionalno nasilnih sklonosti.

Iako je na kraju na vama da odlučite hoćete li sačuvati ili ostaviti jednostranu, neispunjenu vezu, ipak je presudno razumjeti sljedećih šest znakova kontrole ljudi kako biste se mogli bolje zalagati za sebe i ublažiti utjecaj njihovih manipulativne tendencije u vlastitom životu.

1. Oni guraju vlastiti osobni program

Znate li nekoga tko uvijek pokušava mikro upravljati riječima, ponašanjem i stavovima ljudi oko sebe? Ponaša li se ta osoba kao da ima pravo znati bilo što što želi o vama, uključujući vašu lokaciju, što radite u određenom trenutku, s kime razgovarate na mreži ili bilo koje druge privatne podatke o vama? A kad planira događaje i posebne prigode, dominira li ova osoba u razgovorima, usmjerava li planove u svojim željenim smjerovima, omalovažava tuđe prijedloge i odbija suradnju sa svima koji se s njima ne mogu složiti?

Ako ste na neka od gornjih pitanja odgovorili potvrdno, onda su to jasni znakovi osobe koja kontrolira, a oko koje trebate biti oprezni. Ljudi koji kontroliraju nerado ni razmatraju alternativne ideje, a kamoli da entuzijastično rade s ljudima koji imaju različite poglede. Preferiraju biti kapetanom svakog broda - bez obzira na to koliko ili malo problem na njih osobno utječe - i imaju arsenal manipulativne taktike koju će primijeniti ako im netko stoji na putu da postignu svoje osobne planove.

U dugotrajnim odnosima s ljudima koji kontroliraju možete se osjećati pod stalnim pritiskom da ispunite njihove zahtjeve, slijedite njihov raspored i usredotočite se na ono što smatraju najvažnijim. Nije pretjerano reći da se ti ljudi ponašaju kao da se svemir vrti oko njih, što može biti iscrpljujuće za rješavanje članova njihove obitelji, prijatelja i kolega.Oglašavanje

2. Čine sve transakcijskim

Kontroliranje ljudi nije uvijek usredotočeno na sebe, ali nije ni previše empatično. Empatija prema njima obično se pojavljuje u obliku strateških ustupaka koje koriste kao sredstvo da dobiju ono što žele. Oni međuljudske odnose obično vide kao transakcijske mogućnosti za izvlačenje veće vrijednosti iz ljudi koji ih okružuju, što može imati iscrpljujući učinak na one s kojima komuniciraju.

Na primjer, jedan znak osobe koja kontrolira može biti njezino inzistiranje na vođenju rezultata. To može uključivati činjenje lijepih stvari za vas sa skrivenim motivom da kasnije nešto zahtijevate od vas u zamjenu za ono za što ste mislili da je samo čin dobrote ili prijateljske podrške.

Možda vas obasipaju hvalom (poznatom i kao bombardiranje) ili darovima, a zatim pušu na vas ako intuitivno ne znate da očekuju nešto od vas. Nitko od nas nije čitatelj misli, ali ljudi koji se kontroliraju ponašaju se kao da bi svi ostali trebali razmišljati i ponašati se kao da žele da drugi, a oni koji ispadnu iz reda kažnjavaju se zbog toga što nisu ispunili svoja nemoguća očekivanja.

Osoba koja kontrolira također može zaprijetiti uskraćivanjem podrške ako se ne pridržavate njezinih zahtjeva, ali to čine na tako suptilne načine da vas krivnja koju nameću zaslijepi od nerazumne prirode njihovog ponašanja.

Neke izjave kojih se trebate čuvati uključuju:Oglašavanje

Učinio sam ___________ za vas. Kako to misliš da ne možeš učiniti ___________ za mene?
Sjećate se kako sam vam pomogao s ___________? To mi je oduzelo puno vremena i energije, ali pretpostavljam da niste cijenili moju pomoć.
Uvijek vam dam ___________. Zar vas nije briga ni za moje potrebe?
Tako ste sebični! ili te uopće nije briga za mene! (razjašnjavanje ako odgovorite s oklijevanjem ili pristojno odbijete njihov zahtjev za pomoć iz sasvim valjanih razloga, kao što je nedostatak vremena ili resursa da im pomognete)

3. Sve kritiziraju

Jedan od najčešćih znakovitih znakova osobe koja kontrolira je njihova sposobnost da kritizira sve i svašta, čak i male stvari koje naizgled nisu važne. Kao i kod mnogih toksičnih osobina u vezama, ti problemi obično počinju tako mali da možda niti ne primijetite. U početku se čak možete složiti s njihovom kritikom ili barem biti u stanju razumjeti njihovu perspektivu kad pokrenu neki problem.

Međutim, kritika obično postaje intenzivnija, stalnija i zbunjujuća za ljude koji održavaju odnose s ljudima koji kontroliraju. Vjerojatno ćete primijetiti kako im se rijetko čini da kritiziraju nešto što čine. Gotovo je uvijek orijentiran na druge i ove su vrste ljudi toliko manipulativne da im se svako obrazloženje može činiti vjerodostojno legitimnim.

Neki znakovi upozorenja osobe koja kontrolira i koja je previše kritična do nasilja uključuju:

Kritiziranje stvari o vama nad kojima imate malo ili nimalo kontrole (npr. Izgled, invaliditet, obitelj)
Kritiziranje vaših osobnih izbora i interesa, poput obrazovnih aktivnosti, karijere, odjeće, omiljene glazbe, vremena provedenog u hobijima itd.
Kažnjavati vas zbog izražavanja ranjivosti poništavanjem misli i osjećaja koje s njima dijelite
Napadaju vas kad god izrazite mišljenje suprotno njihovom

4. Balkanuju kad ih netko kritizira

Svi znamo izreku, što se događa, što se događa. Ali ova se izjava ne odnosi toliko na otrovne, kontrolirajuće ljude. Puno bi radije jeli kritika a da ga nikad ne uzme zauzvrat.

Na primjer, ako vaš prijatelj stalno govori o vašem izgledu bez obzira na vaše osjećaje, ali izostane ako date samo jedan komentar o njihovom izgledu, postoji mogućnost da bi neke skrivene tendencije upravljanja mogle ostati neoznačene. Zapamtite, ti ljudi ne kontroliraju samo u svom ponašanju prema drugima. Također aktivno pokušavaju zadržati potpunu kontrolu nad svim aspektima svog života, što uključuje i način na koji ih drugi gledaju.Oglašavanje

Ova naizgled nezasitna želja za kontrolom može ih potaknuti da se odvale i protiv najmanjih djelića kritike, čineći ljude oko sebe previše umornima ili uplašenima da bi se opet izjasnili u budućnosti. Iako je moguće da pate od nečega što se naziva disforija osjetljivosti na odbacivanje, to ih ne opravdava od posljedica njihovih riječi i djela. Trebali bi potražiti stručnu pomoć kako bi bolje upravljali svojim reakcijama na kritike.

5. Društveno vas izoliraju

Ne rade to svi ljudi koji kontroliraju, ali za manipulativne narcise socijalno izoliranje žrtava strategija je zadržavanja kontrole jer djelotvorno sprječava ljude da uistinu razumiju koliko se njihov partner, član obitelji ili prijatelj odnosi prema njima. Razmislite na ovaj način - ako ne razgovarate s mnogim drugim ljudima u svom životu, manji je rizik da ćete oštetiti njihov ugled otkrivajući njihove nasilne tendencije.

Društvena izolacija drugih također daje osobi veću kontrolu nad vama i vašim životom, jer postaje teže otrgnuti se od nje ako nemate druge zdravije kanale komunikacije i međuljudske podrške kojima bi se mogla obratiti.

Taj se proces ne događa preko noći, niti je nešto što možete lako prepoznati kao nasilno. U početku se to može činiti razumnim, kao što je traženje od vas da se prestanete tako često baviti članovima obitelji s kojima se oboje ne slažete oko glavnih društvenih ili političkih pitanja. Kako socijalna izolacija bude napredovala, oni mogu predložiti odsijecanje ljudi iz vašeg života - pogotovo ako im se ta osoba ne sviđa, bez obzira na to kako se vi osobno osjećate - ili čak dočarati probleme visokih uloga poput mene ili njih pod krinkom spašavajući vas od ljudi u vašem životu koji im se iz bilo kojeg razloga ne sviđaju.

U životnom pripovijedanju osobe koja kontrolira, oni su uvijek glavni junak koji nije sposoban za bilo kakva nedjela. Krivnja se uvijek preusmjerava na nekoga drugog, bilo da ste to vi ili drugi ljudi u vašem životu. Što vas više izoliraju od drugih podržavajućih ljudi u vašem životu, to ćete biti podložniji lažnom vjerovanju da su u pravu i da vam ne trebaju drugi prijatelji i obitelj kada imate nekoga savršenog poput ove osobe.Oglašavanje

6. Emocionalno su nasilni

Dovoljno je teško kontrolirati vlastite osjećaje, ali kad netko drugi neprestano omalovažava vas i vaše interese ili iskorištava krivnju i sram manipulira vama tako da govorite ili radite ono što žele, to može učiniti još izazovnijim zadržavanje kontrole nad vlastiti život i emocionalno blagostanje.

Emocionalno zlostavljanje je još jedan znak osobe koja kontrolira i koja se često zanemaruje u vezama. Napokon, ljudske se osobnosti uvelike razlikuju u pogledu pasivnosti i nije rijetkost da je jedna osoba u vezi znatno pasivnija od druge. To postaje problem kada kontrolni partner ili prijatelj odaje znakove emocionalnog zlostavljanja, koje može početi suptilno i s vremenom postati mnogo izraženije.

U vezi sa znakovima emocionalno nasilnog jezika ili ponašanja na koje treba pripaziti uključuju:

Odbacivanje svojih potreba i / ili omalovažavanje svojih interesa na kontraproduktivne načine
Privatno ili javno sramoteći ili ponižavajući vas
Čineći da se osjećate kao da nikada ne možete opravdati njihova očekivanja ili učiniti bilo što ispravno (prema vlastitim nejasnim, subjektivnim standardima)
Gaslighting vas misleći da su rekli ili učinili nešto što se zapravo nije dogodilo (tjerajući vas da preispitujete vlastitu stvarnost)

Završne misli

Ponekad je teško vidjeti negativne stvari kod nekoga s kim smo u vezi. Ponekad možemo nesvjesno previdjeti znakove osobe koja kontrolira, pogotovo ako je ta osoba nekoga koga poznajemo već dugo ili nam je blizak. Međutim, odsjeći im život najbolje je što možete učiniti za sebe. Samo pripazite na ovih šest znakova osobe koja kontrolira i odmah poduzmite mjere kad ih uočite.