8 NAJBOLJIH MULTIVITAMINA ZA MUŠKARCE, ŽENE I DJECU

Kada želite poboljšati svoje zdravlje, mnogi prijedlozi koje će vam dati drugi ne jedu više hrane. Umjesto toga, većina bi vam predložila da uzimate suplemente ili multivitamine koji se usredotočuju na određene gubitke. To je valjan argument jer najbolji dostupni multivitamini mogu popuniti razne praznine u prehrani bez dodavanja prekomjernih kalorija u prehranu.

To je rečeno, navigacija svijetom multivitamina je teška jer svaka osoba ima različite potrebe. Povrh toga, tijelo svake osobe funkcionira drugačije i ima različite zdravstvene ciljeve.

Imajući sve ove čimbenike na umu, sastavio sam popis multivitamina koji su dobri za muškarce, žene i djecu općenito i specifične potrebe. Ako odgovarate kategorijama koje smo spomenuli, taj će multivitamin općenito biti dobar odabir za vas.

Kako odabrati najbolje multivitamine

Količina vitamina po bočici - To su naravno svakodnevni vitamini, ali vrijednost proizlazi iz toga koliko će vam trajati jedna bočica. Iako nemate kontrolu nad tim koliko ljudi uzima ove vitamine, količinu vitamina u svakoj bočici možete kontrolirati kupujući one s više tableta. Također, vrijedi provjeriti koliko ćete ovih vitamina trebati uzimati svaki dan.
Apsorpcija - Vitamin je koristan samo ako vaše tijelo može apsorbirati hranjive sastojke. Kao takvi želite biti sigurni da se tableta može otopiti u vašem tijelu i da hranjive tvari mogu ući.
Aditivi i punila - Tvrtke ponekad vole dodavati ova punila u vitamine koji služe samo tome da izgledaju privlačno i imaju duži vijek trajanja. To vam nimalo ne pomaže u zdravstvenom pogledu. Proizvodi na ovom popisu nemaju ništa od navedenog.
Osnovni vitamini - Multivitamini su mješavina vitamina, ali određene vitamine je bolje da ih imate u cjelini. Dobar multivitamin je onaj koji sadrži vitamine D, magnezij, kalcij, cink, željezo, folate i B-12.
USP provjera - Ove provjere provodi neprofitna organizacija koja utvrđuje je li vitamin čist ili ne. To je dobar pečat odobrenja. Kvar je u tome što mnoge tvrtke stavljaju lažne pečate na svoje boce. Uvijek možete provjeriti je li pečat legitiman usp.org .

1. Multivitamini koji su najbolji za višu energiju

Sadrži 23 vitamina i minerala, 12 probavnih enzima, 14 zelenila i velik broj antioksidansa, Nature’s Way Alive pruža vam dobro pokrivanje vitaminima i pomaže vam povećati razinu energije.

Iako to pokriva esencijalne hranjive sastojke, srž ovog multivitamina je pružanje energije. U ovom ćete slučaju otkriti da u tim vitaminima postoji veća količina vitamina B koji pomaže vašem tijelu da svaku hranu koju uzimate pretvori u energiju. Uzimajući u obzir i popis sastojaka, ovo je vegetarijansko.

Kupite Nature’s Way Alive ovdje.

2. Najbolji multivitamini za mršavljenje i održavanje

Oglašavanje

Mnogi od najboljih multivitamina bit će vitamini koji će pokriti najvažnije, a pružati vam neke druge dobrobiti. U slučaju ovoga Vrt života Vitaminski kod : Savršena težina Pakiranje, ovo će vam pomoći da više pazite na svoju težinu.

Kako se to radi kroz popis sastojaka. Pronaći ćete mnogo dodatnih hranjivih sastojaka koji su dizajnirani da podrže vaš metabolizam i potaknu vaš imunološki sustav. Jedan od uobičajenih sastojaka koji ćete pronaći u ovome je ashwagandha, koji treba smanjiti prejedanje povezano sa stresom.

To možete vidjeti i kao multivitamin, ali i kao dodatak za mršavljenje, što je korisno ako i vi želite izgubiti malo kilograma.

Ovdje kupite Garden of Life's Perfect Weight.

3. Najbolji multivitamini za cjelokupno zdravlje žena

Opći multivitamini korisni su i korisni većini ljudi. Međutim, jedan od problema s njima je taj što ne daju uvijek hranjive sastojke koji su potrebni svakom spolu. Muškarci i žene trebaju različite vitamine da bi funkcionirali, a mnogi multivitamini na tržištu ne zadovoljavaju uvijek potrebe različitih ljudi.

U slučaju SADA Foods Eve , ovi multivitamini su dizajnirani da podrže žensko zdravlje. Vitamini, između ostalog, sadrže super voće poput šipka i acai, koje različitim ljudima pružaju prijeko potrebne hranjive sastojke.

Ovdje kupite NOW Foods Eve Superior. Oglašavanje

4. Multivitamin koji je najbolji za žene u cjelini

Ako tražite drugi alternativni multivitamin za žene, jedan od najboljih multivitamina bio bi iz Dugino svjetlo . Njihov ženski multivitamin sadrži vitamine koje smo gore naveli kao ključne vitamine za vaše zdravlje, a također ima veliku apsorpciju. Čak je i bez GMO, vegetarijanski i bez glutena.

Ovi multivitamini također pomažu u poboljšanju vašeg imunološkog sustava i probavnog sustava. Sve to vrijeme može pružiti hranu, energiju i poboljšati žensku vitalnost na staničnoj razini.

Ovdje kupite Rainbow Light Women’s One.

5. Najbolji multivitamini za djecu

Jedno od velikih problema s dječjim multivitaminima je to što mnoge tvrtke svoje vitamine pune šećerom. Mnoge druge tvrtke vježbaju i korištenje umjetnih boja i okusa kako bi potaknule djecu da ih i oni isprobaju.

Možemo razumjeti zašto je to slučaj, ali treba argumentirati za stvaranje boljih okusa multivitamina. Primjer dobre tvrtke za to je Renzovi vitamini za djecu . Ovi multivitamini nemaju šećera i glutena, a bez GMO-a su i prilagođeni veganima. Povrh toga, tvrtka koristi samo visokokvalitetne sastojke.

Možete birati između oblika tablete ili gumene gume, i to neće imati razlike jer će vaše dijete uživati u njima, a istovremeno će dobiti ogromne zdravstvene beneficije.Oglašavanje

Ovdje kupite Renzoov izbirljivi multivitamin.

6. Multivitamini idealni za muškarce

Kao što je gore spomenuto, opći multivitamini ne pomažu uvijek u popunjavanju prehrambenih praznina. A budući da muško i žensko tijelo trebaju različite hranjive sastojke, logično je da postoje multivitamini prilagođeni posebno muškarcima. Jedna dobra opcija je Vrt života marka, konkretno njihova Vitaminski kod: muškarci proizvod.

Od najboljih multivitamina za muškarce vani, pristala sam na ovaj, jer pomaže u zdravlju prostate, mentalnoj i fizičkoj energiji te zdravlju srca. Također je posebno dizajniran za laku probavu. tako da ćete od ovih vitamina dobiti puno hranjivih sastojaka.

Kupite ovdje vitamin za muškarce Garden of Life.

7. Najbolji multivitamini ukupno

Priroda stvorena je još jedna marka koja nudi opće multivitamine koji pokrivaju dobru količinu vitamina u cjelini. Njihova Multi Daily proizvod pruža 14 ključnih vitamina i minerala za svakodnevnu hranjivu potporu. Neki od njih su kalcij, cink, željezo i vitamini C, D3 E i B. Obuhvaća puno vitamina koje smo gore spomenuli, a ja ga vidim kao kvalitetan vitaminski proizvod.

Kupite Nature Made Multi Daily Vitamin ovdje. Oglašavanje

8. Najbolji multivitamin za aktivne muškarce

Posljednji multivitamin koji ćemo pokriti je onaj koji je za zdravlje muškaraca. Ovaj specifični multivitamin, GNC-ovi Mega Men Sport , pruža energetski poticaj i pojačani metabolizam. Također podržava zdravlje debelog crijeva i prostate, a istovremeno pruža specifične vitamine za cjelokupno zdravlje muškaraca.

Kao i mnogi drugi proizvodi s ovog popisa, ovo također može pomoći u poboljšanju sagorijevanja kalorija i mentalne oštrine. Također se može boriti protiv slobodnih radikala koje muškarci proizvode tijekom vježbanja, što ga čini izvrsnim multivitaminom ako ste i vi aktivniji tip.

Kupite ovdje GNC Mega Men Multivitamin.

Završne misli

S toliko multivitamina na tržištu, teško je orijentirati koje biste sami trebali odabrati. Srećom, postoji puno kvalitetnih proizvoda koje možete pronaći ako potrošite malo vremena na istraživanje i provjeru popisa sastojaka.

Budući da sam za vas obavio posao s ovim popisom najboljih multivitamina, možete biti sigurni da su ovo neki od najboljih koje možete pokupiti. Dakle, nemojte se bojati isprobati ih.