Imao sam nekoliko prijatelja koji su se zavjetovali da se nikada neće udati u životu jer su bili toliko traumatizirani razvodom roditelja.

Razvod djeci može biti izuzetno težak. Mnogo puta ne razumiju zašto se razvod morao dogoditi ili mogu kriviti sebe kao uzrok razvoda. Također mogu razviti duboku nesklonost bračnom savezu zbog gorkog razvoda roditelja ili zbog lošeg ponašanja jednog ili oba roditelja nakon razvoda.

Važno je da roditelji rade određene stvari kako bi pomogli djeci u procesu razvoda, ne krive sebe i i dalje se razvijaju na zdrav mentalni, socijalni i emocionalni način. Želite da vaša djeca jednog dana imaju zdrave, sretne živote i veze, pa pomozite im nakon razvoda čineći neke vrlo specifične stvari, koje ću u nastavku izložiti.

1. Slažite se zbog djece

Svoje argumente držite dalje od očiju i ušiju svoje djece. Ne trebaju biti izloženi vašim tekućim bitkama nakon razvoda.

Neki parovi izvještavaju da se nakon razvoda bolje slažu s bivšim. Nažalost, to nije ono što doživljava većina parova. Proći ćete kroz vlastiti postupak tugovanja nakon prekida braka.Ne koristite svoju djecu kao osobnog savjetnika i povjerenika. Potražite stručnu pomoć, tako da imate nekoga od povjerenja kome možete dati mudre savjete.

Razgovore o bivšoj djeci držite izvan vidokruga i dohvata djece. To im može samo naštetiti. Razmislite na ovaj način, oni čine 50% one druge osobe koju sada odbijate. To odbijanje mogu shvatiti osobno jer su polovica te osobe. Pogotovo ako ste glasni prema preziranju bivšeg. Vaš bivši je još uvijek njihov roditelj i ako nisu usvojeni, tada čine 50% DNK-a te osobe. Mogu se bojati vašeg odbijanja, a također misle da postoje njihovi dijelovi koji vam se ne sviđaju jednako kao što vam se ne sviđa i vaš bivši.

Postoje situacije u kojima možda jednog dana nećete moći izbjeći bivšeg, poput roditeljskih konferencija, vjenčanja i matura. Naučite se staviti dobro lice i zadržati svoje razgovore na površini ako je potrebna interakcija. Koristite jednostavne užitke kao da stojite u redu u samoposluzi i vidite kolegu s posla. Kako ste i lijepo vrijeme koje smo imali dovoljno je da prođete kroz neugodnu tišinu i još uvijek održite dobru sliku o svojoj djeci.

Tada svoje frustracije u vezi s bivšim možete iznijeti svom savjetniku. Za sve postoji vrijeme i mjesto. Otpuštanje pare bivšem pred djecom nikada nije prihvatljivo. Traženje savjetnika o bivšem u privatnosti njihovog ureda puno je bolje rješenje. Ne radi se o tome da stvari trebate zauvijek puniti u flaše, već se samo držite stvari sve dok ne dođe vrijeme da oslobodite te emocije u okruženju koje neće naštetiti vašoj djeci.

Život je dovoljno težak jer moram živjeti u dva doma, da bih imao vremena daleko od jednog roditelja dok sam s drugim. To nije bio njihov izbor niti njihova preferencija. Olakšajte prijelaz pokušavajući se sporazumjeti s bivšim kad ste licem u lice. Ako je to velika poteškoća, interakcije svedite na minimum. To može biti nešto što se naknadno doda u vaš ugovor o skrbništvu ako je potrebno.

Razmjene skrbništva

Razmjena skrbništva obično je kada se većina roditelja mora najviše viđati. Stoga ste izabrali neutralno mjesto za razmjenu koja omogućava razmjenu djece od jednog roditelja do drugog s lakoćom i malo interakcije.Oglašavanje

Odaberite mjesto na kojem je prisutno mnogo ljudi, pa je manje vjerojatno da će bilo koji roditelj ispasti ili nepotreban jezik. Imajte na umu da gledaju oči i uši. Najvažnija su ona vaše djece, pa imajte to na umu kad vidite da se bivša i emocije rasplamsavaju u vama.

Bila sam pomajka dvoje djece u prethodnom braku. Bio sam u njihovom životu osam godina. Moje iskustvo s mamom i tatom pokazalo mi je da čak i inteligentni, dobronamjerni roditelji mogu doći izlijepljeni u pogrešno vrijeme i na krivo mjesto kad ih isprovocira njihov bivši. Ponekad sama prisutnost bivšeg može biti dovoljna da osobu gurne preko ruba.

Stoga se skrbnička razmjena, ako se to ne može učiniti licem u lice, može obaviti iz jednog vozila u drugo, a roditelji ostaju u svojim vozilima. Samo djeca izlaze iz vozila i ulaze u vozilo drugog roditelja. To može pomoći u minimaliziranju kontakata i potencijalno negativnih interakcija koje bi negativno utjecale na djecu. Naravno, djeca moraju biti dovoljno stara da se neovisno kreću od jednog vozila do drugog.

U slučajevima kada to nije moguće, postoje lokacije povezane s nekim agencijama za socijalne usluge koje dopuštaju razmjenu roditelja, gdje jedan roditelj odlazi s njegovateljem u agenciju, a drugi roditelji dolaze 15 minuta kasnije po dijete. Oni se ponekad nazivaju centrima obiteljskih resursa. Provjerite kod lokalne službe za socijalnu skrb trebate li takvu uslugu.

2. Recite im istinu, ali filtrirajte prema njihovim godinama

Ne lažite svoje dijete i recite da se jedan roditelj na neko vrijeme samo iseljava. Ako se razvodite, tada to morate reći svojoj djeci.

Međutim, ne trebaju znati sve specifičnosti ili detalje. Ono što je obično dovoljno je objašnjenje da, iako mama i tata više neće biti u braku, djecu i dalje vole 100%. Djeca trebaju uvjeravanje da nisu oni krivi i treba im reći da ih vole. Ne samo jednom, već često, posebno nakon razvoda kad situacija može biti nova, izazovna i drugačija od njihovog starog života.

Ako svojoj djeci niste rekli da se razvodite ili ste se već razveli (da, to se događa), evo videozapisa s Parents.com sa savjetima kako djeci reći o vašem razvodu:

3. Dopustite djetetu da tuguje

Tuga je sasvim normalan proces prolaska kroz faze osjećaja zbog intenzivne životne promjene. Tuga se ne događa samo supružnicima kad brak završi, već se događa i djeci.

Intenzitet emocija varira od djeteta do djeteta. Faze tuge su poricanje, bijes, pregovaranje, tuga i prihvaćanje. Te se faze mogu doživjeti u različitim redoslijedima, a neke se faze ponekad ponavljaju.

Važno je prepoznati da su ti osjećaji normalni dio vašeg djeteta koji obrađuje razvod. Dopustite im da vam otvoreno razgovaraju o svojim osjećajima. Izbacivanje osjećaja izgovorene ili napisane riječi pomoći će im u procesu kroz ove faze.Oglašavanje

Potaknite svoje dijete da koristi izjave koje osjećam i da s vama razgovara o svojim osjećajima u vezi s razvodom. Izbjegavajte obrambenost ili pokušavanje popravljanja njihovih osjećaja. Dopustite im da otvoreno razgovaraju, suosjećajte s njima i dopustite im da posjeduju svoje osjećaje govoreći ih naglas vama.

4. Uputi ih na savjetovanje

Postoje djeca koja u životu nakon razvoda glatko prelaze u život. Međutim, ima neke djece koja se također ne snalaze.

Vi kao roditelj morate biti svjesni ponašanja svog djeteta i bilo kojeg abnormalnog ponašanja koje zahtijeva profesionalnu pomoć. Evo nekoliko ponašanja kojih morate biti svjesni i pripaziti:

• Porast bijesa i ispada
• Poteškoće u školi poput padova ocjena
• Povećale su se poteškoće / rasprave s vršnjacima
• Upadati u nevolju u školi
• Razvoj poremećaja prehrane
• Samoozljeđivanje
• Poteškoće sa spavanjem
• Depresivno ponašanje: nezainteresiranost za život i / ili osjećaj beznađa. Pogledajte ovaj članak za konkretnije detalje o tome kako prepoznati depresiju u djece: Znakovi depresije u djece i kako im pomoći da je prevladaju
• Korištenje droga ili alkohola

Ako vaše dijete ima jedan ili više ovih problema, tada morate ozbiljno razmisliti o pružanju stručne pomoći. Osobito u slučaju mentalnih ili emocionalnih poremećaja poput depresije i poremećaja prehrane, stručna pomoć je u najboljem interesu djeteta i njihovog razvoja.

Ako sumnjate treba li vašem djetetu savjetovanje, bolje je pogriješiti ako budete proaktivni i zatražite pomoć. Možda pomažete u sprečavanju razvoja mentalnog ili emocionalnog poremećaja na putu. Savjetovanje je posebno korisno u učenju djece snalaženju u vještinama, pomažući im u obradi njihovih misli i osjećaja i osnažujući ih za samopouzdanje, bez obzira na bračni status roditelja.

Grupno savjetovanje

Opcija koja se često zanemaruje je grupno savjetovanje ili grupe za podršku. Te skupine mogu biti posebno korisne za djecu jer im mogu pomoći da osjećaju da nisu same. Mogu vidjeti i upoznati drugu djecu koja prolaze kroz isto iskustvo kao i oni.

Postoji organizacija pod nazivom DivorceCare for Kids. Ova organizacija pruža vođama obuku i resurse za olakšavanje grupa za podršku djeci koja prolaze ili su prošla kroz situaciju razvoda roditelja. Evo što njihova web stranica kaže o ovoj organizaciji:

Jesu li vaša djeca ljutita, povrijeđena i zbunjena zbog vaše razdvojenosti ili razvoda? Skupina za razvode za djecu (DC4K) sigurno je, zabavno mjesto na kojem vaša djeca mogu naučiti vještine koje će im pomoći da ozdrave. DC4K grupe kombiniraju igre, glazbu, priče, videozapise i diskusije kako bi pomogle djeci da procesuiraju razvod i krenu naprijed. Grupe se sastaju tjedno i namijenjene su djeci od 5 do 12 godina.

Evo njihove web stranice na kojoj možete upisati svoje mjesto i pronaći grupu u svojoj blizini: https://www.dc4k.org/ . Ova se tjedna grupa sastaje 13 uzastopnih tjedana. Svaki tjedan pokrivaju drugu temu, uključujući ove teme, zajedno s 8 ostalih:

• Što se događa s mojom obitelji?
• Nisam sam
• Razvijanje novih odnosa
• To nije moja krivnja
• Reći roditeljima kako se osjećam

Upis vašeg djeteta u grupu DivorceCare for Kids može im neizmjerno pomoći u ovom teškom životnom razdoblju. Čak i ako nakon razvoda ne pokazuju znakove emocionalnih ili mentalnih problema, to ne znači da nema nikakvih problema. Neka će djeca potiskivati ​​svoje osjećaje do kasnijeg vremena.Oglašavanje

Ako im prije pomognete, pomoći će im u obradi stvarnosti njihove situacije. Korištenje profesionalne grupe poput DivorceCare pomaže vašem djetetu više nego što im vi sami možete pomoći. Ovo je dobro roditeljstvo.

5. Ne govorite ništa loše o drugom roditelju

Oduprite se iskušenju da djetetu kažete bilo što negativno u vezi s drugim roditeljem.

Čak i ako je taj roditelj napustio obitelj i ostavio vas kao samohranog roditelja, izbjegavajte napast drugog roditelja. Zašto? Jer to dijete još uvijek ima ljubavi u srcu prema roditelju. Oni su također sastavljeni od 50% vas i 50% drugog roditelja.Ne govorite loše o drugom roditelju jer vaše dijete to može shvatiti vrlo osobno.

Također želite da vaše dijete dugoročno ima zdrave odnose s oba roditelja. Ako jedan od roditelja loše govori drugog roditelja, to postaje vrlo zbunjujuće i emocionalno opterećujuće za dijete. Koristite staru izreku kao svoju krilaticu ako ne možete reći ništa lijepo, ne recite baš ništa.

6. Održavajte dosljednost i rutinu

Djeca napreduju u strukturi i rutini. Moraju održavati svoju rutinu što je više moguće u oba kućanstva. Oba roditelja trebala bi zajedno raditi na postizanju zajedničkog stajališta oko nekih osnovnih rutinskih ciljeva kao što su postavljanje vremena spavanja, pravila domaćih zadaća, dopuštene vrste videoigara i filmova (odluka temeljena na ocjenama) i osnovna pravila ponašanja za djecu.

Niti jedan roditelj nema kontrolu nad drugim roditeljem ili njihovim kućanstvom, niti će stvari biti potpuno iste u oba kućanstva. Cilj je uspostaviti neke osnovne smjernice za oba kućanstva kako bi rutina za djecu mogla ostati netaknuta. To će djeci pomoći da lakše prelaze iz jednog doma u drugi. Također će pomoći djeci da vide da roditelji rade zajedno i da djeci stavljaju na prvo mjesto.

Može biti vrlo primamljivo postati labav prema pravilima nakon razvoda jer se osjećate loše što su djeca izložena ovoj situaciji. Međutim, tada djeci najviše trebaju struktura i smjernice. Moraju znati da ste i dalje njihov roditelj i njihov rock. Nemojte biti mekani i dopustite da im se svijet raspadne dopuštajući ponašanju koja će se vratiti da vas ugrize kasnije.

Na primjer, ako dopustite djetetu da bude budno igrajući video igrice svake večeri do 21 sat, kad je vrijeme za spavanje zapravo 20 sati, s vremenom ćete dobiti jako premoreno, neispavano i otrcano dijete. Imati na umu njihove najbolje interese, znači zadržati njihovu rutinu i disciplinu jednakim, a ne labavijim jer se osjećate loše.

7. Nabavite neke knjige za djecu o nošenju s razvodom

Na tržištu postoji mnoštvo knjiga namijenjenih djeci koja se nose s razvodom. Dostupni su i za sve uzraste djece.

Jednostavno pretraživanje na Amazonu u kategoriji dječjih knjiga pružit će vam mnoge mogućnosti. Pročitajte opise knjiga da biste pronašli ono što najbolje odgovara vašem djetetu. Također pročitajte recenzije i pronađite knjigu za koju su drugi roditelji smatrali da je korisna u pomoći svojoj djeci. Postoje i radne bilježnice raznih autora dostupne djeci koja znaju čitati i pisati.Oglašavanje

Samo pripazite da pogledate dobne smjernice za materijale koje kupujete kako biste bili sigurni da svoj novac ulažete u najbolje mogućnosti za svoju djecu.

8. Riješite roditeljske sukobe s djecom na umu

Bit će problema s roditeljstvom koji će se pojaviti s vremenom. To je neizbježno. Ključno je riješiti ove probleme radeći kao partneri.Možda više niste partneri u braku, ali ste i dalje partneri u odgoju svoje djece.

Stavite djecu na prvo mjesto. Kad se pojave problemi, donosite odluke na temelju onoga što je u najboljem interesu djece. Ovo može zvučati tako jednostavno i lako, ali neće uvijek biti lako.

Na primjer, možda se planirate ponovo vjenčati i želite ići na dvotjedni medeni mjesec. Međutim, vaš bivši ne želi promijeniti raspored skrbništva kako bi se prilagodio vašem medenom mjesecu. Ako odstupite od rasporeda, predstavljat ćete kršenje vašeg sporazuma, što bi moglo dovesti u pitanje vaš status zajedničkog skrbništva.

Dakle, umjesto da uzmete taj ljupki dvotjedni medeni mjesec, odlazite na dugi vikend sa svojim novim supružnikom kako biste se mogli vratiti na vrijeme na zakazanu razmjenu skrbništva kako biste održali zajedničko skrbništvo, a životi djece ostali će neprekinuti.

Inače, ovo je istinita priča. Događa se. Na kraju je vaša odgovornost prema vašoj djeci prioritet. Vaš prethodni brak više ne postoji, ali djeca i njihova dobrobit još uvijek su na kocki.

Kad se pojave teški problemi s roditeljstvom, donosite odluke na temelju onoga što je najbolje za dijete. Ne radi se o pobjedi ili porazu. Ne radi se o tome da li se vaš bivši snašao ili vi. Cilj je odgojiti djecu na najbolji mogući način za situaciju u kojoj ste svi vi trenutno.

To će ponekad zahtijevati vašu žrtvu. Samo se podsjećajte da je ono što radite za veće dobro, a to je držanje interesa djece kao prioriteta.

Učinite ono što je najbolje za djecu

S više od 50% svih brakova koji se završavaju razvodom, velik broj djece odrasta u razvedenim kućanstvima. Na roditeljima je da pomognu djetetu da se nosi s razvodom i obradi svoje osjećaje.

Ponekad je profesionalna pomoć u najboljem interesu djeteta. Budite otvoreni za mogućnost da vašem djetetu najbolje pomogne profesionalna pomoć poput savjetovanja ili grupe za podršku. Na kraju dana morate raditi ono što je najbolje za vaše dijete.Oglašavanje

Suradnja s drugim roditeljem također znači da vlastitu emocionalnu prtljagu o drugom roditelju morate držati dalje od očiju i ušiju svog djeteta. Surađujte s bivšim osobama na postavljanju rutina koje održavaju život vaše djece dosljednim i stabilnim za oba kućanstva.

Istaknuta fotografija: Pekseli putem pexels.com