Ključ uspjeha u bilo kojoj vezi je dobra komunikacija, ali većina nas nije poučena lijepom umijeću doista slušati drugu osobu. Primanje savjeta da biste slušali da biste razumjeli umjesto da odgovorite vrlo je važno u odnosima s kolegama, partnerima, roditeljima i bilo kim drugim u vašem životu.

Kako većina ljudi sluša nije stvarno Slušanje

Slušanje odgovora standardni je način na koji većina ljudi komunicira. To znači da umjesto da stvarno obratite pažnju na ono što druga osoba govori, već razmišljate o tome što želite reći kao odgovor.Oglašavanje

Naravno da je sjajno imati dobro promišljen odgovor, ali ako razmišljate o čemu vas želite reći umjesto da čujete što druga osoba govori, vi zapravo ne slušate i ne komunicirate dobro.

Možda shvaćate svoju poantu - ili ne, ako druga osoba sluša na isti način kao i vi - ali s drugom osobom nemate smislene interakcije.Oglašavanje

Kako izgleda slušanje kako bi se razumjelo

Umjesto da razmišljate o onome što želite reći dok druga osoba razgovara, stvarno je slušajte. Stručnjaci to nazivaju aktivnim slušanjem, a postoji nekoliko različitih komponenata:

• Obratiti pažnju. Kad vam netko govori, pogledajte ga. Primijetite njihov kontakt očima i govor tijela. Uzmite u obzir njihov ton glasa kao i ono što zapravo govore. Stvarno slušajte .
• Slušajte svojim tijelom. Okrenite se prema osobi koja govori, nagnite se i učinite da se osjećaju saslušanima jer zaista slušate. Uspostavite kontakt očima, nasmiješite se, kimnite i ispuštajte vodeće zvukove (Uh-ha, Stvarno ?, Nastavite itd.) Kad je to prikladno.
• Ne prekidajte. Najbolji način da se netko osjeća kao da se ne čuje je da ga prekidate ili razgovarate. Slušajte u potpunosti i pričekajte dok ne završe da biste postavljali pitanja ili dodavali svoje misli.
• Ponovite ono što su rekli. Nemojte reći samo ono što ste planirali reći. Pokažite da ste čuli što su rekli ponavljajući im sažetak onoga što ste čuli kad je to prikladno prije nego što dodate vlastito mišljenje.
• Odgovorite na ono što su rekli. Budite iskreni i s poštovanjem u svojim odgovorima i ne zaboravite razgovarati - i slušati - na načine na koje biste željeli da se s vama razgovara ili sluša.

Kako vježbati bolje slušanje

Da biste postali aktivniji slušatelj, stvarno treba vježbati, pa kako naučiti slušati kako biste razumjeli, umjesto da samo odgovarate? Prvo, shvatite da ove noći nećete biti savršeni, ili možda ikada, ali već danas možete početi raditi na boljem slušanju i svakodnevno se truditi primijeniti ove ideale u praksi.Oglašavanje

Za početak odložite telefon kad god vam netko govori.

Okrenite se prema njima, pogledajte ih u oči i stvarno slušajte što govore. Nemojte pretpostavljati da znate o čemu žele razgovarati s vama, tako da zapravo ne morate obraćati pažnju. To je posebno važno za djecu u vašem životu, jer više od svih ostalih trebaju znati da mislite da su važna.

Odgovorite ponavljanjem prije komentiranja.

Ovaj klasični terapijski potez doista čini da se ljudi osjećaju čuti i razumjeti, a postoje trenuci kada vam zaista može spasiti slaninu, kao kad razgovarate sa šefom i ne razumijete u potpunosti što on / ona želi. Ovo je dobar trik za korištenje sa svima u bilo kojoj situaciji.Oglašavanje

Pokušajte ne suditi.

Najteže od svega u aktivnom slušanju nije osuđivanje ili prenagljeni zaključci. Kad stvarno slušate, morate pokušati zadržati osobne misli i osjećaje, osim ako se ne zatraže. Ako nisu posebno zatražili savjet, nemojte ga davati. Neki ljudi zaista žele samo da ih se čuje; ne žele da pokušate popraviti stvari. Većina svih ne pretpostavlja da o situaciji znate više od osobe koja govori. Mansplaniranje - ili razgovor s nekim - nikad nije dobra ideja.

Učenje boljih vještina slušanja je proces, ali to se itekako isplati jer će se ljudi oko vas osjećati više podržani i razumljiviji i zasigurno će vam se više svidjeti dok bolje komunicirate s njima.Oglašavanje

Istaknuta fotografija: Flaticon putem flaticon.com