Sve više i više shvaćamo da je jednostavnije bolje: da kad pojednostavimo svoj život, oni postaju bolji. Od malih nogu shvatio sam da je sreća u jednostavnosti, ali trebalo mi je mnogo godina da shvatim kako to učiniti - da shvatim da usvajanje rutina i navika može moj život učiniti boljim, a ne dosadnim.

Evo 11 navika koje sam usvojio tijekom godina koje su mi pridonijele olakšavanju i puno veselijem životu!

Dajte svojoj djeci rutinu

Mnogim roditeljima život s rutinom je normalan dio života. Trebalo mi je do rođenja trećeg djeteta da prihvatim i usvojim rutinu. Imao sam 24 godine kada sam dobio prvo dijete, premlado i hladno da bih prihvatio strukturu u svom životu. Voljela sam spontanost i opirala se rutini. Trebalo mi je deset godina da shvatim da si ne činim usluge. Držite se vremena spavanja, obroka i kupanja. Djeca se osjećaju sigurnije u strukturi, a vi ćete imati opuštenije slobodno vrijeme za sebe.Oglašavanje

Unaprijed planirajte svoj tjedan

Koristite kalendar i planirajte svoj tjedan. Uključite sve sastanke, sastanke i posao koji treba obaviti. Puno je vjerojatnije da ćete obaviti posao ako je zakazan u vašem kalendaru. Vaš je kalendar alat broj jedan za pobjedu odgađanja.

Zapišite stvari

Izbacite sve iz glave tjedno. Zapišite sve svoje zadatke, odgovornosti, ideje, ciljeve i snove. Izbacujući sve iz glave, ne idete okolo s preopterećenim mozgom, što remeti vaš fokus i sposobnost jasnog razmišljanja.

Upotrijebite upravitelj zadataka

Kad sve izbacite iz glave, zadatke koje trebate izvršiti trebali biste prenijeti u upravitelj zadataka ili u svoj kalendar. Zadaci koji su određeni za datum ili vrijeme trebali bi ući u vaš kalendar, a svi ostali zadaci u vaš upravitelj zadataka. koristim Evernote za pohranu mojih zadataka ima dodatnu prednost snimanja svega i davanja mjesta za pohranu referentnih predmeta, poput brojeva socijalnog osiguranja ili bilo kojih drugih detalja koji bi vam mogli zatrebati u trenutku.Oglašavanje

Ostanite bez nereda

Redovito čistite svoj dom i ured. Što manje stvari imate, to će vam život biti manje kompliciran. Neka budu jednostavni što se tiče osobnih stvari; ne držite se stvari koje nisu ni korisne ni lijepe. Što se više udaljavam od kuće i ureda, osjećam se lakše. Svaki dan ima manje za sređivanje i razvrstavanje, što mi daje više slobodnog vremena za rad što god želim.

Čisti kako ideš

Moja mama mi je uvijek govorila: Čisti kako ideš. Nikad nisam bio dobar u prihvaćanju savjeta, ali kad sam napokon odlučio prihvatiti njezine mudre riječi, počeo sam imati koristi od više slobodnog vremena vikendom. Uvijek operite tanjure nakon večere. Neka djeca raščiste svoje igračke nakon što se završe s njima. Pokušajte paziti na ono što treba ukloniti. Pospremanje u hodu održat će mjesto urednim i organiziranim.

Planirajte svoje obroke

Isplanirajte obroke za tjedan dana prije nego što krenete u kupovinu. Uštedjet ćete vrijeme u trgovinama, uštedjeti novac jer ćete pojesti sve što kupite i uštedjet ćete puno stresa tako što ćete sve isplanirati. Tjedna kupovina i tjedno planiranje obroka sjajni su načini za uštedu vremena i novca.Oglašavanje

Stvorite proračun

Pratite što trošite svaki dan i unesite ga u proračunsku tablicu za kasniju analizu. Upišite sve na što trošite novac u mjesecu i provjerite možete li uštedjeti. Kad znate koliko trošite, možete donijeti utemeljenu odluku o tome je li vaš trenutni obrazac potrošnje najbolji način trošenja teško stečenog novca. Kad znate koliko želite potrošiti na kupovinu, zabavu, poklone itd. - držite se toga.

Prekini vezu

Gubitak vremena presudno je za naše zdravlje, dobrobit i zdrav razum. Obavezno se isključite iz elektronike i neko vrijeme živite u stvarnom svijetu. Istek vremena u prirodi dobro će donijeti vama i vašem tijelu. Vratite kontrolu nad svojim životom i stvorite redovitu naviku prekida veze.

Nauči reći, ne

Pomagati drugima je plemenita osobina, ali također je važno prepoznati kada pomažete drugima čini vas patnjom. Steknite naviku stavljati sebe i svoju obitelj na prvo mjesto. Ako kažete 'Da', da biste nekome pomogli na poslu, znači li to da morate reći 'Ne', čitajući priču prije spavanja?Oglašavanje

Budite prisutni

Što više možemo živjeti u sadašnjem trenutku, život će nam postati jednostavniji i sretniji. Kao što je Lao Tzu rekao:

Ako ste depresivni, živite u prošlosti. Ako ste zabrinuti, živite u budućnosti. Ako ste u miru, živite u trenutku.

Naučite pojednostaviti svoj život i budite zahvalni za sve stvari koje imate u sebi. Sreća ne dolazi iz više posjeda i više postignuća. Sreća je u jednostavnosti.Oglašavanje