17 STVARI KOJE LJUDI S EMOCIONALNOM SNAGOM NE RADE

Život je niz priča i svatko od nas ima svoju jedinstvenu priču. Milijarde su milijarde priča, a niti dvije nisu potpuno iste. Ako je priča vašeg života ispunjena više tužnim trenucima nego sretnim, vrijeme je da to promijenite, a najbolje mjesto za početak je izgradnja emocionalne snage

Imate moć stvoriti život kakav želite. Jedna od presudnih vještina koja će vam pomoći da stignete je učenje kako postati emocionalno jak. Dobra vijest je da je emocionalna snaga poput mišića: što je više koristite, jača postaje.

Jednom kada povjerujete da ste jaki emocionalno, nesvjesno ćete se ponašati snažnije nego prije i početi preuzimati kontrolu nad svojim emocionalnim hirovima. –Senora Roy

U ovom ćete članku naučiti kako biti emocionalno jak. Evo 17 stvari koje ljudi s emocionalnom snagom ne rade. Učite iz njih i počnite stvarati postojanje kakvo ste oduvijek zamišljali za sebe.

1. Ne mole za pažnju

Emocionalna snaga znači samopouzdanje, a samouvjereni ljudi ne trebaju stalno biti u središtu pozornosti. Udobni su u svojoj koži i kad je potrebno mogu dijeliti svjetla reflektora. Budući da se osjećaju dobro prema sebi, ne trebaju odobrenje drugih.

2. Ne dopuštaju drugima da ih sruše

Ljudi s emocionalnom snagom ignoriraju mrzitelje i najgore. Oni iskorenjuju te ljude i okružuju se njima pozitivni ljudi umjesto toga.

To ne znači da ne osjećaju negativne emocije kad netko kaže nešto povrijedljivo. Jednostavno su u stanju zadržati te negativne misli s ljubavlju i prihvaćanjem, prevladati bol i krenuti dalje.

3. Ne prestaju vjerovati u sebe

Nekako ne mogu vjerovati da postoje neke visine koje čovjek koji zna tajne ostvarivanja snova ne može umanjiti. Čini mi se da se ova posebna tajna može sažeti u četiri C-a: Oni su znatiželja, samopouzdanje, hrabrost i postojanost, a najveće od svega je samopouzdanje. Kada vjerujete u neku stvar, vjerujte u nju do kraja, implicitno i neupitno. -Walt Disney

Upijte ove nevjerojatne riječi Walta Disneya jer je vjerovanje najvažnija kvaliteta emocionalne snage. Kada radite s mjesta samopouzdanja, svaki neuspjeh postaje lekcija koja vas nastavlja voditi prema boljoj budućnosti.

4. Ne boje se ljubavi

Ljubav je sila koja transformira i poboljšava Dušu svijeta. -Paulo Coelho

Ljudi koji posjeduju emocionalnu snagu doživjeli su slom srca, ali to ih ne zadržava; to ih jača. To što ste povrijeđeni ne znači da biste iz svog života trebali isključiti ljubav.

Otvorite svoje srce i prihvatite ranjivost. Ljubav koju pronađete vrijedit će sve što prođete da biste je stekli.

5. Ne boje se usporavanja

Ponekad trebate napraviti korak unatrag i usporiti ga kad ste se prenagli da biste upravljali stresom. Voziti je sjajno, ali ne na štetu vašeg zdravlje i dobrobit .

Kada se ljudi s emocionalnom snagom osjećaju preplavljeno, ostavljaju vrijeme za razmišljanje i opuštanje kako bi zadržali osjećaj usredotočenosti i pozitivnosti te poboljšali svoje mentalno zdravlje.

6. Odbijaju biti žrtvom okolnosti

Biti emocionalno jak znači odbiti opravdavanje. Svatko se rađa u različitim okolnostima i dobiva drugačiju početnu liniju u životu. Ljudi s emocionalnom snagom ne osjećaju se loše zbog toga što su započeli; raduju se i pokušavaju pronaći najbolji način da stignu tamo gdje žele ići.

Ostavite prošlost iza sebe i usredotočite se na to da svaki dan budete malo bolji.Oglašavanje

7. Njima nije problem reći Ne

Reći ne nije jedna od najvažnijih stvari koje ćete ikada naučiti raditi^[1]. Kad naučite kako reći ne, odvojit ćete vrijeme za stvari koje su vam zaista bitne. Usredotočite se na svoje najvažnije prioritete i reci ne na sve stvari koje vam troše vrijeme.

8. Ne odstupaju od izazova

Emocionalno jaki ljudi izazove vide kao mogućnosti za rast i poboljšanje svog života. Izazovi se događaju s razlogom i tek kad ih prebrodimo, shvatit ćemo zašto su bili tamo.

9. Ne rade stvari koje ne žele raditi

Ako svoju emocionalnu ravnotežu i zdrav razum želite zadržati netaknutima, radite ono što volite. Riješite se prtljage i obveza koje vas čine jadnima.

Ljudi s emocionalnom snagom znaju da je trošenje svog vrlo ograničenog vremena radeći stvari koje ih čine jadnima najbolji način za gubljenje života.

10. Ne zaboravljaju da je sreća odluka

Ljudi koji su naučili kako biti emocionalno snažni znaju da je sreća izbor. Razumiju stvari koje trebaju da stvarno budem sretna . Odabiru život jednostavnosti, produktivnosti i strasti.

Nadalje, oni vježbajte zahvalnost u svom svakodnevnom životu kako bi se usredotočili na svaku dobru stvar koju imaju u sadašnjem trenutku. To im pomaže u izgradnji mentalne snage kada se trebaju suočiti s teškim vremenima.

11. Ne troše vrijeme

Abraham Lincoln rekao je,

Ne računaju se godine u vašem životu. To je život u vašim godinama.

Mentalno jaki ljudi ne troše vrijeme radeći bezumne aktivnosti. Oni svjesno žive u sadašnjosti, uživajući u svakom danu kao da im je posljednji. Vrijeme troše na stvari koje su im važne i stvari koje će im dugoročno pomoći u postizanju ciljeva.

12. Ne boje se tražiti pomoć

Svaki od velikih umova u povijesti, od Einsteina do Edisona, imao je pomoć na tom putu. Ne možete to učiniti sve sami, a treba čovjeku s emocionalnom snagom da proguta ponos i zatraži pomoć.

Evo Kako zatražiti pomoć kad se osjećate glupo .

13. Ne zadržavaju se

Samoinficiranje je uobičajena osobina kod emocionalno slabih ljudi. To znači da se opravdavate i pronalazite načine da opravdate svoje nedostatke, umjesto da pronađete načine da ih poboljšate. Ako želite nešto promijeniti, prestanite se suzdržavati.

14. Ne smeta im da rade više od ostalih

Visine koje su dostigli i zadržali velikani nije postigao nagli let, ali oni su se, dok su njihovi pratioci spavali, u noći mučili prema gore. –Henry Wadsworth Longfellow

Namočite se ovim pjesničkim riječima Longfellowa. Uložite posao i dobit ćete rezultate koje tražite.

15. Ne pretjeruju s stvarima izvan njihove kontrole

Charles Swindoll rekao je,

Život je 10% onoga što mi se događa i 90% kako reagiram na njega.

Razmislite koliko puta dnevno pretjerate s stvarima koje stvarno nisu važne. Kad počnete osjećati kako vam krv ključa, duboko udahnite i zapitajte se, isplati li se ovo zaista stresirati? Devedeset i devet posto vremena shvatit ćete da je odgovor ne.

Ljudi s emocionalnom snagom razvili su osjećaj mentalne ravnoteže koji im pomaže da na odgovarajući način odgovore na svaku prepreku na putu.

16. Ne dogovaraju se za osrednji život

Emocionalno jaki ljudi ne zadovoljavaju se prosječnošću, čak i kad vremena postanu teška. Nastoje postići veličinu postavljanjem ciljeva, planiranjem, rješavanjem problema i dubokim kopanjem kako bi pronašli motivaciju svaki dan.

17. Nikad se ne predaju

Biti emocionalno jak znači zuriti u nedaće, učiti se na svojim pogreškama i živjeti da se borite još jedan dan. Ostavit ću vas s ovim nadahnjujući citat od Harriet Beecher Stowe:

Kad uđete u usko mjesto i sve krene protiv vas, sve dok se ne čini kao da ne biste mogli duže stajati niti minutu, nikad nemojte odustati, jer to je samo mjesto i vrijeme koje će se plima okrenuti.

Donja linija

Nitko se ne rađa s emocionalnom snagom. Dolazi iz godina borbe i rada kroz teške trenutke i emocije. Ljudi koji su naučili kako biti emocionalno snažni nisu tamo došli jer je život bio lak.

Učite iz gornjih točaka kako biste dalje razvijali vlastitu emocionalnu snagu i borili se za život kakav zaslužujete.