Jeste li ikad pomislili da u životu može biti i više od vašeg razmišljanja? Jeste li ikad pomislili da ste u stanju ljubavi i radosti i blaženstva ili se to jednostavno dogodilo? Nekako se pojavilo odnekud, pa opet otišlo?

Ovo je magija i inteligencija naših unutarnjih tijela. Iako živimo u kulturi u kojoj je egoistički, misleći um cijelo vrijeme zadužen, moramo samo pogledati (bez razmišljanja) unutra kako bismo pronašli posve novi dio svog bića.

Instinkti crijeva glavni su dio ovog unutarnjeg svijeta koji govori u neverbalnom obliku. Vaš osjećaj crijeva daje vam natuknice, naznake i druge smjernice na što biste trebali obratiti pažnju, što trebate učiniti za rast i koje ljude ili situacije trebate izbjegavati.

Sadržaj

1. Odakle dolazi osjećaj u crijevima?
2. Trebate li vjerovati svojim osjećajima u crijevima? Zašto?
3. 5 instinkta crijeva koje ne biste smjeli ignorirati
4. Zaključak
5. Više o povjerenju u osjećaj vašeg crijeva

Odakle dolazi osjećaj u crijevima?

Vaša se crijeva često smatraju vašim drugim mozgom. Prema psihoterapeutkinji koja se temelji na pažnji Leni Franklin, stanice u vašem crijevu nose uspomene iz vaše prošlosti i šalju te signale u mozak - čak i ako um koji razmišlja ne može identificirati određeno sjećanje.^[1]

Zbog toga se na crijeva ljudi često pozivaju kada imaju ‘šesto čulo’ o nečemu ili kada koriste nešto što se naziva njihova ‘intuicija’. Ove podsvjesne poruke o tome jesu li stvari ispravne ili ne, treba li ili ne treba ići dalje, često zaobilaze logiku mozga i signale primate na mnogo dubljoj razini.

Ovisno o tome koliko duhovno želite dobiti, mnogi ljudi vjeruju da svemir, Bog, duh (ili bilo koja terminologija koju želite koristiti) komunicira kroz vaše unutarnje tijelo, umjesto kroz mjesta poput vaše glave.

Trebate li vjerovati svojim osjećajima u crijevima? Zašto?

Uvijek se puno raspravlja što se tiče toga trebate li vjerovati svojim crijevima ili ne. Živimo u društvu u kojem um i logika vladaju svime, a snaga crijevnih instinkta ostavljena je u prošlosti ili ludim mističarima koji žive u planinama.

To je jedan od glavnih razloga zašto uopće trebamo postaviti pitanje trebamo li ili ne treba vjerovati svojim osjećajima. Za većinu nas u zapadnom svijetu oni su potpuno strani pojam, pa nije ni čudo što imamo problema sa znanjem trebamo li im vjerovati ili ne.

Ovu točku naglašava bivši svjetski prvak u šahu Garry Kasparov. U jednoj od najanalitičnijih igara u životu objašnjava da je ukupan mogući broj poteza u jednoj partiji šaha veći od broja sekundi koje su protekle otkako je Veliki prasak stvorio svemir!^[2] Oglašavanje

Budući da je igra toliko komplicirana, objašnjava da je intuicija - umjesto analize - ključna za uspjeh. Ova ideja prelazi u najsloženiju ‘igru’ koja postoji: život.

Istina je da su vaši osjećaji u crijevima jednako važni kao i vaš um, ako ne i važniji. Ako ih znate pravilno koristiti, osjećaji u crijevima rijetko su toliko netočni kao što je to slučaj s umom.

Vaš osjećaj crijeva komunicira na suptilniji i istinitiji način od vašeg uma i govori bliže onome tko ste zapravo - umjesto da prolazi kroz filter vaše negativnosti i prenaglašujućih pristranosti u vašoj glavi.

Kao i kod bilo koje vještine i navike koje vrijedi trenirati, za početak je vrlo teško naučiti slušati svoja crijeva, pogotovo ako se radi o nečemu na što nikada prije niste bili prilagođeni. Uz malo vježbe, vaš um i vaša crijeva mogu raditi u tandemu kako bi vam pomogli da manifestirate svoj najbolji mogući život.

5 crijevnih instinkta koje ne biste smjeli ignorirati

Ovladavanje slušanjem crijeva i intuicije može potrajati mjesecima, pa čak i godinama vježbanja, ali to je svakako vrijedan put do trajnog unutarnjeg mira i sreće.

Međutim, za sada postoji pet crijevnih instinkta koje ne biste trebali zanemariti, a to su oni s kojima ste vjerojatno već upoznati:

1. Već sam to dobro radio

Svatko u svom životu nailazi na određene kamen spoticanja. Ponekad postoje prepreke koje kad se gledaju objektivno i iz umanjenog položaja ne možete vjerovati da su prepreke jer se čine tako malim. Ipak ste ovdje na tlu, padate iznova i iznova na isto mjesto.

Bez obzira jeste li košarkaš koji neprestano zeza trice, nogometaš koji ne može zabiti jedanaesterac ili netko tko se zabrine zbog nečega što su već puno puta radili, sve je na umu.

Um vam uvijek može stati na put i ironično, što više dopustite umu da uskoči tijekom tih presudnih trenutaka, to više snage dobiva kad god ponovno uđete u te ključne trenutke - što dovodi do negativnog ciklusa.Oglašavanje

Jedini izlaz iz ovoga je da vjerujte svom osjećaju . Budite svjesni da će vaš um htjeti uskočiti i reći vam da biste trebali učiniti ovo i treba učiniti ono. Možda bi vas prevarili da mislite da vam pomaže, ali nije.

Koliko ste puta stavili loptu za golf s ove udaljenosti? Milijun. Ne treba vam um koji vam govori kako to učiniti.

Budi miran. Biti svjestan. Neka vaše tijelo i instinkti preuzmu vlast.

2. U opasnosti sam

Ovo je vjerojatno jedan od najsnažnijih crijevnih instinkta koje ste iskusili. Naši instinkti za preživljavanje su vjerojatno naš najmoćniji skup instinkta i uvijek su u stanju pripravnosti, čekajući da nam zatrebaju.

Ti osjećaji često dolaze iz dubine vašeg tijela i mogu biti bilo što, od blagog trnaca da nešto nije u redu do nešto ekstremnije poput oštre boli. U svakom slučaju, vrijedi se prilagoditi svom tijelu i shvatiti da se nešto vjerojatno događa.

U svojoj knjizi, Intuicije: Njegova snaga i opasnosti , autor i psiholog dr. David Myers vjeruje da osjećaj koji imate prema osobi u prvih 10 sekundi izražava drevnu biološku mudrost.

Povezuje ovu ideju s pričom o Jackie Larsen, koja je imala jako loš predosjećaj o nekome tko je tražio njezinu pomoć kraj puta. Ispostavilo se da je taj muškarac kriminalac bježeći sa stravičnog mjesta zločina.

Međutim, također je važno uzeti u obzir i drugu stranu ovog crijevnog instinkta. Budući da se opasnost često odnosi na situacije života i smrti, izuzetno je važno da to ne učinite samo faktor u vašim intuicijama. Ovo je jedan od onih slučajeva u kojima bi um i dalje trebao biti u pozadini kako bi bio siguran da ne propuštaš nešto očito.

Primjerice, pucanje na nenaoružane mladiće obično dolazi iz ove intuicije ‘U opasnosti sam’ koja je bila potpuno netočna. To često dolazi od nesvjesnog programiranja o tome što jest, a što zapravo nije opasno - ovdje bi trebao uskočiti vaš racionalni um.Oglašavanje

Slično tome, ako vam se osjećaj 'prijeti mi opasnost' često javlja u vama, vjerojatno je neispravan. Razlog što je ova intuicija toliko moćna jest taj što je rezervirana za one vrlo rijetke (ponekad nikad) događaje koji se mogu dogoditi kad vam je život u opasnosti

Ako često vjerujete da vam je život u opasnosti, možda je vrijeme da pregledate koliko slušate ovu intuiciju i zašto se ona gasi kad ne treba.

3. Osjećam se s ovom osobom

Jedna od najčešćih intuicija koju je gotovo svatko u nekom trenutku iskusio jest osjećaj da se 'osjeća s nekim'. Taj mali, ali uočljivi pomak u vašem energetskom polju govori vam da nešto nije sasvim u redu kada komunicirate s nekim.

Baš kao i kod većine crijevnih osjećaja, i ovog se treba primijetiti, a ne odmah skočiti na njega. Napokon, u početku može biti teško razlikovati pomak unutar koji signalizira nešto pozitivno od onog koji signalizira nešto negativno.

Ako samo pretpostavite da nešto nije u redu kad god osjetite pomak, bježat ćete od toliko situacija koje bi za vas mogle biti izvrsne.

Primijetite osjećaj, sjetite se osjećaja, pogledajte što vam misli reći i pustite da se sve odigra malo vremena. Sve dok u početku primijetite da je nešto 'isključeno', bit ćete svjesniji i prisutniji. U ovom je stanju vaša prosudba jasna i vi možete odlučiti želite li slijediti svoj početni osjećaj crijeva ili ne.

4. Osjećam da moram pokazati empatiju

Pozitivan crijevni instinkt koji je istaknut u našem životu je instinkt ili intuicija koju osjećamo kad osjetimo da bi netko mogao zatrebati našu pomoć. Jer pokazivanje podrške i suosjećanja za druge jest stalno dobra stvar, ovo je definitivno instinkt koji ćete željeti slušati.

Možda ćete to osjetiti kad ste na skupnom skupu i vidite nekoga sramežljivog na rubovima. Vaša vam intuicija može reći da ih pozovete. Možda osjetite pomak kad vidite nekoga do koga vam je stalo u teškom trenutku. Vaša vam intuicija može reći da ih utješite i vidite kako su.

Primijetite da mnogi ljudi misle da takve radnje dolaze iz uma kad to ne čine. Trebao bih otići tamo i učiniti da se osjeća dobrodošlim nakon vaša vas je intuicija već gurnula u tom smjeru. Vaš bi se um čak mogao odgurnuti inzistirajući da je ona dobro i da joj ne treba vaša pomoć. Vaš se crijevni instinkt ponovno gura i govori da biste trebali pokazati empatiju.Oglašavanje

Kad god vam crijevni instinkti govore da budete empatični, dobro je slušati.

5. Ovo je posebno

Ako nekoga pitate o nekim od najvećih odluka koje su donijeli u životu, bilo da se radi o vjenčanju s pravom osobom, skoku u zastrašujućem poslovnom pothvatu ili odluci da napišu knjigu, većina ljudi imat će isto objašnjenje: jednostavno se osjećao ispravno.

Um je savršen alat za donošenje odluka malog opsega koje uključuju samo nekoliko varijabli. Kada je riječ o doista značajnim i životnim događajima na ovom svijetu, intuicija je ono o čemu se radi.

Ljudsko je iskustvo duboko usađeno sa većim osjećajem „znanja“, daleko onim što um može ikada shvatiti. O tome ljudi razgovaraju kad kažu da nešto zapravo nije imalo smisla, ali osjećalo se dobro.

To je jedan od najvažnijih crijevnih instinkta koji treba slušati. Simbolizira potencijalno ključni trenutak u vašem životu. Čim to primijetite, jednostavno morate poduzeti posljednji i najteži korak: hoćete li ići protiv svog razmišljanja i vjerovati svojim crijevima? Ako možete, naći ćete radost i sreću izvan svojih najluđih, umom utemeljenih snova.

Zaključak

Pa eto vam. To nisu jedini crijevni osjećaji koje možete i koji ćete iskusiti u svom životu - postoji širok spektar koji će vam se postupno otvarati - ali ovo su najvažniji i najzapažljiviji.

Ako počnete više slušati svoju intuiciju i svom umnom umu pružite ulogu stražnjeg sjedala, vaš će se život potpuno otvoriti za toliko nevjerojatnih mogućnosti. Ovo je možda najbolje čuvana tajna Life Hacka.

Više o povjerenju u osjećaj vašeg crijeva

• Umijeće nagona: 9 načina da vjerujete svojim crijevima
• Trebamo li vjerovati osjećaju u crijevima prilikom donošenja odluka?
• 5 instinkta crijeva koje ne želite ignorirati

Istaknuta fotografija: Ben White putem unsplash.com

Referenca