Umjetnost je oblik kreativnog ljudskog izražavanja, način obogaćivanja ljudskog iskustva. Umjetnost koristimo za svoju zabavu, kulturno uvažavanje, estetiku, osobni napredak, pa čak i društvene promjene. Bez obzira jesmo li toga svjesni ili ne, dopuštamo umjetnosti da utječe na naš život na ovaj ili onaj način.

U svojoj knjizi, Umjetnost kao terapija , Alain De Botton i John Armstrong identificiraju sedam funkcija umjetnosti. Objašnjavaju kako umjetnost nam pomaže da rastemo i evoluiramo u razumijevanju sebe , jedni druge i svijet u kojem živimo.

Gledajući umjetnost, naše se percepcije mijenjaju i rastu, što dovodi do rasta i promjene u nama samima.Oglašavanje

Zahvalnost

Umjetnost nam pomaže da preispitamo vrijednost običnih stvari poput lijepih boja u prskanju jutarnjeg svjetla na stolnjaku ili poznatih i nostalgičnih aspekata starih limenki piva. Umjetnost prihvaća zahvalnost.

Memorija

Umjetnost se usredotočuje na bit scene, a ne na cijelu. Usredotočuje se na ono što se najviše pamti sa scene koju je umjetnik gledao. Umjetnost bilježi i čuva emocije.Oglašavanje

Samorazumijevanje

Umjetnost nam pomaže da dovršimo vlastite neoblikovane misli i ideje. Imamo 'aha' trenutak kada vidimo umjetničko djelo koje savršeno bilježi osjećaj ili misao koju smo imali, a koju nismo mogli izraziti.

Tuga

Umjetnost ne samo da povećava našu sposobnost za radost, već potvrđuje naše tuge. Umjetnost pruža drugačiju perspektivu ili vidik s kojeg možemo promatrati vlastitu tugu i pronaći način da se nosimo s njom.

Nada

Umjetnost nas može ganuti do suza. Lijepa umjetnost može donijeti suze radosnice. Doživljavanje takvih osjećaja koji griju srce zbog toga potiče nas da se i sami nadamo istoj stvari.Oglašavanje

Umjetnost promiče samo-rast

Kad vidimo sliku nečega što osobno nismo doživjeli ili emocije za koju nemamo osobni kontekst, možemo si uzeti vremena za razmišljanje, reagiranje na nju i suosjećanje. Umjetnost potiče samo-rast.

Ponovno uravnoteženje

Naš svakodnevni život utječe na ravnotežu naše emocionalne šminke. Ravnotežu postižemo umjetnošću odvajajući trenutak da promatramo, prosuđujemo i cijenimo stvari koje obično ne vidimo i svoje odgovore na njih.

Zaključak

Prepoznavanje i pamćenje ovih sedam funkcija umjetnosti kao terapeutskih alata za osobni rast sljedeći put kad se susretnete s umjetnošću poboljšat će vaše iskustvo slike koju gledate. Autori autora prikazuju vrijeme uz pažljivo promatranje umjetničkih djela Umjetnost kao terapija biti istinska vrijednost za vašu emocionalnu dobrobit.Oglašavanje

Infografika putem therartist.me

Istaknuta fotografija: http://theartist.me putem theartist.me