Osjećate li da su drugi više usredotočeni na ono što žele postići dok vi plutate životom? Voze li ljudi oko vas punom brzinom prema svom cilju dok se vi osjećate izgubljeno? Dobra vijest je da ste vi autor svoje priče.

Možete upravljati automobilom u željenom smjeru, preuzeti kormilo u morska prostranstva ili čak utrti put tamo gdje nema cesta. Put je beskrajan, a sve ovisi o tome koliko želite napisati svoju priču.

Prestanite preispitivati ​​život i počnite preuzimati kontrolu nad onim što ste izgubili. Evo tri uvida kako se vratiti na stazu kada sjedite na suvozačevom mjestu i želite preuzeti volan.

1. Zašto preispitujete život?

Potreba da preispitate odluke u svom životu, velike i male, dolazi iz veće potrebe da imate kontrolu. Svaki dan može biti neprekidna borba kada pokušavate mikroupravljati svakom minutom. Možete staviti ideje drugih pod mikroskop ili možete otići, predajući se ideji da vas odbijanje pretjeranog razmišljanja može osloboditi.

Prema profesoru psihologije Timu Wilsonu,

'Ometanje ljudi na nekoliko minuta donosi bolje odluke.'

Ako vam povlačenje iz složene situacije zvuči strano, da ne spominjemo preteško, u redu je početi s malim. Možda slijedite svoj prvi instinkt sljedeći put kada budete vani na ručku s prijateljem. Možda možete početi manje razmišljati o tome koju ćete trgovinu posjetiti nakon posla. ^[1]

Ići naprijed

Prepuštanje kontrole može otvoriti vaš život novim iskustvima. Možda ste uvijek išli u diskont, ali propuštate nedavnu isporuku svježe ulovljene kirnje u skupljoj trgovini. Pritisak da stvari uvijek budete ispravni može vas držati u ropstvu začaranog kruga negativnog razmišljanja. Zadržavanje otvorenog uma omogućuje vam da se opustite i uživate.

Kada je riječ o povezivanju s drugima, duševni mir slijedi kada prigrlite nova iskustva umjesto da se borite za kontrolu. Često propuštamo neverbalne znakove ili pozadinsku priču koji bi nam mogli pomoći da izbjegnemo stvaranje pretpostavki o drugima. Jesu li vaši odnosi puni napetosti?

Možda se previše trudite usrećiti sve ostale. Kada ste stalno zabrinuti hoćete li reći i učiniti prave stvari, logika izlazi kroz prozor. Umjesto da pustite mašti na volju sa svim scenarijima koji bi mogli poći po zlu, vratite svoju moć i usredotočite se na ono što je točno ispred vas.

Umjesto da ste opsjednuti time koji film odabrati, u redu je dopustiti drugoj osobi da odabere. Ili sljedeći put kad idete na večeru, bacite novčić da odlučite. Dok naučite prestati pretjerano analizirati, moći ćete marširati s povjerenjem sada kada imate bistru glavu.

2. Zašto se preispitujete?

Ako se pitate: 'Zašto preispitujem sve u svom životu?' znaj da nisi sam. Mnogi od nas ne uspijevaju živjeti u trenutku samo da bi ostali zaglavljeni u onome što je bilo ili što bi moglo biti.

Kada primijetite da ste fiksirani na budućnost, može biti teško biti prisutan ovdje i sada. Možda se nađete u situaciji da neprestano preispitujete situacije u svom životu koje se čine izvan vaše kontrole.

Neuspjeh može vas ostaviti da pitate:

• Što nije u redu sa mnom?
• Zašto sam ovakav?
• Zašto drugi rade stvari drugačije?
• Zašto nisam postigao ono što želim?
• Zašto preispitujem život?

Ako je tako, odvojite trenutak i razmislite o tome da možda postoji veći plan za vaš život. Svi smo osjetili ubod koji dolazi kada nismo izabrani za tim. Sljedeći put kad doživite neuspjeh, razmislite o nepoznanicama.

• Jesu li iza kulisa postojale okolnosti koje su utjecale na proces donošenja odluka?
• Postoji li dobra strana vašeg razočaranja?

Niste dobili ono što ste željeli, ali možda možete dovršiti projekt ili razmisliti o novom smjeru karijere. Važno je pustiti mašti na volju.

Što je sljedeće? Nemojte ograničavati svoje mogućnosti bježanjem od novih mogućnosti. Najbolje je prihvatiti ove trenutke. Koristite svoje neuspjehe kao svjetlo vodilju da se pripremite za svoju sljedeću avanturu.

Natjecanje

Sami sebi možete postati najveća prepreka kada se uspoređujete s drugima. Kada vidite da ljudi oko vas napreduju prema svojim ciljevima, prirodno je razmišljati o tome kako ne uspijevate.

Možda se vaša grupa prijatelja skrasi i zasniva obitelj ili se čini da napreduju u karijeri. Lako je osjećati se kao da ste čudak kada se čini da svi oko vas dobivaju ono što žele.

Umjesto da postane preplavljeni i pustite da se gorčina ukorijeni, odvojite trenutak da obradite svoje misli. Osjećate li se izolirano jer zaista želite biti u vezi ili samo zato što vidite da su vam svi prijatelji u jednom?

Umjesto da se iživljavate, iskoristite ove trenutke da svoj život stavite u perspektivu dok jurišate prema svojoj sudbini. Vaš put je individualno, jedinstveno iskustvo.

3. Zašto dovodite u pitanje svoju svrhu?

Jeste li ikada dali vremena da razmislite o svojoj pravoj strasti? Kada niste sigurni gdje se nalazite u životu, možete se zapitati:

• Tko sam ja za sebe, svoje prijatelje ili svoju obitelj?
• Koja je moja svrha i što radim da to postignem?
• Što me pokreće, a što budi ujutro?

Preispitivanje vlastitog postojanja samo vas vuče u silaznu spiralu. Svatko doživi neuspjeh i razočaranja, ali oni koji znaju kako se vratiti čine razliku.

Kada znate što želite u životu, možete razmisliti o koracima koje trebate poduzeti da biste to postigli. Lakše je raditi stvari kada znaš kamo ideš. Imate li alate da svoje težnje pretvorite u stvarnost?

Obveze

Nije svaki 'alat' u kutiji očit. Morate uložiti svoje vrijeme i novac. Također ćete trebati podršku i povezanost drugih ljudi u vašem životu.

Mnogi ljudi imaju snove u životu koje žele ostvariti. Ono što većini ljudi nedostaje nisu sredstva ili pomoć drugih, već predanost i motivaciju za početak . Postavite si ova pitanja:

• Možete li svaki dan posvetiti sate radu na svom cilju?
• Možete li pronaći mentore koji vam mogu pomoći da to postignete?
• Jesu li vam dostupne usluge i programi obuke?
• Možete li napraviti male ili čak velike žrtve?
• Jeste li spremni suočiti se s razočaranjima?

Ako vam nedostaje uzbuđenje koje dolazi s dočekom svakog novog dana, možda trebate razraditi svoj osjećaj svrhe. Kada možete prepoznajte što želite , lakše je napraviti svoj plan igre i uživati ​​u tome da se vaš plan manifestira u vašem životu.

Veze

Možda posao nije problem. Možda je dio koji nedostaje izgubljena veza, zanemaren dio vašeg života ili propala veza. Nerazriješeni osjećaji ili obiteljski problemi mogu nam donijeti bol, pa čak i krivnju. Društvene veze također pomažu poboljšati raspoloženje i kontrolirati emocije. ^[dva]

Razmotrite svoje veze s drugima i kakvu ulogu igrate u njihovim životima.

• Bi li vaša obitelj rekla da ste osoba koja svakoga održava u dobrom raspoloženju?
• Traže li vas članovi obitelji i prijatelji za podršku i savjet kada su teška vremena?
• Oživi li prostorija kada uđete u nju ili to rezultira negativnom vibracijom za sve?

Pronalaženje vlastitog poticaja u životu ne mora se uvijek odnositi na postignuća ili materijalne uspjehe. Nakon što prepoznate otisak koji imate na druge, maksimalno iskoristite prilike da proširite svoju sferu utjecaja i utječete na one oko sebe. ^[3]

Još jednom, u redu je početi s malim. Ne morate uvijek ciljati visoko, a možete započeti jednostavno:

• Ostavite poruke ohrabrenja svojim prijateljima ili obitelji samo da im uljepšate dan.
• Zovite ih češće, ne zato što vam nešto treba, već zato što želite provjeriti svoje najmilije i zabrinuti ste za njihovu dobrobit.
• Tražite potvrdu i odobrenje za stvari o kojima trebate odlučiti. Ne morate uvijek poslušati njihov savjet, ali lijepo je uvažiti nečije mišljenje o stvarima.
• Pozovite ih na večeru ili jednostavno druženje u svojoj kući.

Ponekad je osobna razlika koju činite u životima drugih sila koja vas tjera da gurate naprijed.

3 pitanja koja si morate postaviti kako biste pronašli jasnoću i svrhu

Završne misli

Postavljanje pravih pitanja umjesto preispitivanja svega može unijeti jasnoću u vaš život. Preispitivanje svog života moglo bi od vas zahtijevati da se oslobodite potrebe za kontrolom.

Kada odbijanje zakuca, naučite to vidjeti kao priliku, a ne kao gubitak. Umjesto da samo kažete 'sve se događa s razlogom', pokušajte otkriti razlog i iskoristite tu prepreku kao priliku da poboljšate svoj život.

Kad jednom otkrijete što vas ispunjava, više se nećete osvrtati. Smislit ćete praktične korake kako biste sa strašću slijedili svoje snove. Dok istražujete tko ste, vaša nepopustljiva odlučnost će vas uhvatiti osvajanje života sa svrhom .

Autor istaknute fotografije: Michael Heuser putem unsplash.com

Referenca