Tamo gdje vidite ljude kako uspijevaju na načine na koje se želite oponašati u vlastitom životu, znajte da nisu slučajno ili srećom tamo došli. Istina je da su naučili razmišljati na način koji im je donio taj uspjeh.

Bez obzira želite li iskusiti bolje rezultate i / ili kvalitetu života u svojoj karijeri, poslu ili bilo kojem drugom području svog života, možete. Jednostavno trebate ispitati gdje smatrate da vašem načinu razmišljanja možda nedostaju jasnoća, struktura i smjer.

Dok gledate sljedeće razmišljanje i kako uspješni ljudi misle, bit ćete ugodno šokirani kada otkrijete poveznice koje nedostaju između vašeg mjesta i mjesta gdje me želite.

1. Način razmišljanja o rastu iz vlastite motivacije

Loviti opipljive nagrade kao mjere valjanosti našeg uspjeha zadovoljava naša ljudska osjetila. Međutim, možemo se prikovati za opasnu psihološku traku kada zakačimo kako mjerimo svoj osobni uspjeh za stvari koje su nežive i vanjske.

Još je gore - pripisivanje uspjeha trofejima izuzetno otežava prevladavanje olujnih izazova koji izbijaju i koji nas na putu mogu potpuno iskočiti. Što će vam podržati motivaciju za uspjeh?

Ključna istraživanja psihologa i istraživača Edwarda Decija, Richarda Ryana i Richarda Koestnera otkrila su da značajna otkrića ističu rizik povezivanja našeg uspjeha s vanjskim nagradama. Njihova meta analiza 128 studija otkrila je da se unutarnja motivacija smanjila za nevjerojatnih 36% kad su se lovile vanjske opipljive nagrade.^[1]Pouke iz životnog vijeka Carol Dweck također nas uče da nas razvoj i vježbanje načina razmišljanja za rast podupire crpeći motivaciju, elastičnost i energiju kako bismo održali težnju za postizanjem uspjeha bez obzira na nagradu.

Pogreške se prepisuju kao iskustva učenja. Neuspjesi postaju lekcije koje nas uče kako se prilagoditi, promijeniti i poboljšati. Postajemo sposobni vidjeti prilike bez obzira na kušnje i nevolje s kojima se suočavamo.

Vježbanjem i usvajanjem ovih perspektiva, vaša emocionalna vezanost i očaj da biste postigli određene ishode na određeni način se ublažavaju. Vaša otpornost je puno jači i moći ćete se vratiti na stazu brže i jače, juriti za svojim snovima bez toliko brze grbe na svom putu do uspjeha.

Još uvijek neizbježno ulažete ulog kako biste postigli vanjske nagrade koje želite. Razlika je u tome što ovaj zamah i energija koja vam je potrebna sada iznutra dolaze iz temelja strasti i pokreta koji neprestano teku.

2. Ciljno orijentirani uzemljenim emocionalnim kompasom

Postavljanje ciljeva nije samo pitanje postavljanja cilja za pogodak i roka kada ćete ga pogoditi. Uključuje se u dobro istraženo, planirano i inscenirano razmišljanje, zajedno s odmjerenim i dobro financiranim radnjama i ponašanjem.Oglašavanje

Drugi važan sastojak za razvoj i primjenu djelotvornog načina razmišljanja koji postavlja ciljeve jest posjedovanje mudrosti emocionalnog, osobnog zadovoljstva koje će signalizirati da ste postigli svoje uspjehe.

Važno je znati što znači postizanje mjera uspjeha i reći o vama. Ako ne znate zašto lovite određene ambicije i još gore, ako ti razlozi uistinu nisu vaši, riskirate krenuti putem koji ćete shvatiti da vam donosi malo osobnog ispunjenja i emocionalnog prosvjetljenja.

U autobiografiji Andre Agassija Otvorena , iskreno govori da je mrzio tenis, ali sada voli igru ​​zbog platforme koju mu je ponudila za osnivanje zaklade Andre Agassi za obrazovanje. Kroz svoje osobno iskustvo slanja u školu tenisa na vježbanje šest sati dnevno, Agassi prepoznaje da je od ranih godina izgubio ljubav i podršku koja mu je bila potrebna od roditelja da bi preživio u takvom okruženju i strukturi pod visokim pritiskom.

Da bi djeca bila najbolja, njegova osnova temelji se na obrazovanju koje se posebno fokusira na pružanje hranjivog, potpornog i empatičnog okruženja za prvake u razvoju. Agassijevi ciljevi su svijetu jasni. Prekomjerni nagon za uspjehom pod svaku cijenu gotovo je neverbalan; to je jasno i snažno emocionalno.

3. Imaginalan

Više istraživanja pokazuje moć iskorištavanja nesavjesno primijenjene vještine koju svakodnevno koristimo: sanjarenje.^[dva]Prema docentu za psihijatriju na Medicinskom fakultetu Harvarda, dr. Srini Pillay, naš um besciljno luta otprilike 46,9% našeg budnog dana.

Desetljećima su elitni sportaši širom svijeta poznati po tome što orkestriranu vizualizaciju - poznatu i kao slike - koriste kao vještinu kruha i maslaca kako bi im pomogli u usavršavanju vještina, tehnika i razmišljanja. Započevši svoje životno istraživanje zašto sanjarimo 1950-ih, Jerome Singer skovao je tri stila u kojima mentalno odgađamo:

• Pozitivno konstruktivno sanjarenje (PDC) odnosi se na planiranje, zaigrane i kreativne slike kojima se bavimo;
• Krivo disforično sanjarenje koje obuhvaća opsesivno, mučno fantastično razmišljanje; i
• Loša kontrola pažnje, što je naša nesposobnost da ostanemo usredotočeni na zadatak koji je neophodan, ali često i nepoželjan, previše poznat osjećaj nama koji smo morali proučavati oceane informacija da bismo položili ispit.

Novija istraživanja Johnathana Schoolera i Johnathana Smallwooda objašnjavaju kako vam vaše navike odugovlačenja zapravo mogu poslužiti.^[3]Ako već niste, vrijeme je da iskoristite blagodati organiziranja PCD-a kako biste lovili vlastite mjere uspjeha.

Studije koje koriste funkcionalnu magnetsku rezonancu pokazuju da vaš mozak ne može razlikovati ono što je stvarno i zamišljeno. Kao rezultat toga, drugi sustavi u vašem mozgu počinju usmjeravati vaše ponašanje kao odgovor na ono što vidite u svom umu.

Vaš retikularni sustav za aktiviranje u moždanom stablu također služi kao radar i sustav za dešifriranje informacija i prilika koje vam pomažu u ostvarivanju vašeg cilja. Kad mozak usmjerite na 'sanjarenje' o stvarima koje želite biti, raditi, iskusiti i uputite mozak da proaktivno radi za vas; za razliku od toga da slučajno padne u krive disforične ili loše obrasce kontrole pozornosti koji vam ne služe - to zahtijeva praksu.

Prvo, razvijanje vaših slikovnih vještina s izvedbenim ili sportskim psihologom poskočit će vaš zamah za postizanje uspjeha. Osjećat ćete se daleko manje pretrpano u mislima, jasnoća oko svakodnevnih aktivnosti bit će daleko jača. A osjećajno se osjećate svrhovito čak i ako postizanje vaših ciljeva prema uspjehu podrazumijeva koračanje dužim, izazovnijim putem.Oglašavanje

4. Odgovornost

Neuspjesi i pogreške prirodan su i (nažalost) neugodan dio našeg ljudskog postojanja. Ono što mnogi od nas ne shvaćaju jest da prihvatanje pogrešaka, neuspjeha i pogrešaka zapravo povećava našu emocionalnu otpornost, a da ne spominjemo poštovanje u očima drugih i njihovu spremnost da nas podrže.

Odluke koje donosimo u svim područjima našeg života često su najteže. Rano preuzmite odgovornost promišljajući o različitim posljedicama koje bi vaše odluke i postupci mogli osloboditi. Kako bi vaše odluke mogle pomoći? Kome oni koriste? Koga bi mogli povrijediti? Kolika će biti kolateralna šteta? Jeste li spremni ublažiti pad?

Namjerno razmatranje posljedica vaših odluka i radnji prije nego što ih izvršite uvelike će povećati vašu vjerojatnost donošenja odluka koje se poklapaju s vašom savješću.

Kad odabirete pomoću ovog kompasa, neće biti važno hoće li se ostvariti savršeni ishodi ili opasne okolnosti. Bit ćete emocionalno i mentalno opremljeni za to, jer operirate s promišljenog, autentičnog mjesta.

5. Emocionalno inteligentan

Uspjeh u životu često znači da će vam trebati podrška drugih. Gotovo se podrazumijeva da stoga trebate uložiti u razmišljanje o tome kako saditi, napojiti i njegovati svoje odnose s onim ljudima čija će vam ljubav, podrška i smjernice trebati.

Davatelji daju jer uzimatelji uzimaju. Uzimatelji uzimaju jer davatelji daju. Unatoč kliničkom opisu, spoznaja da su u svim prijateljstvima i vezama doista transakcije poslužit će vam za bolje iskustvo kvalitetnije, istinske, emocionalno i mentalno zadovoljavajuće razmjene.

Posjedovanje emocionalno inteligentnog načina razmišljanja nije samo osvješćivanje vlastitih osjećaja, njihovo samoreguliranje i osvješćivanje onih za druge. Također se radi o ulaganju u učenje kako njegovati i utjecati na emocionalni status drugih kako bi vam pomogao svima u vašem poslu.

6. Poduzetnički

Možda se pitate kako vam vježbanje poduzetničkog načina razmišljanja može pomoći u postizanju uspjeha u osobnom životu. Pametni marketing vašeg proizvoda ili usluge, umrežavanje, strateško dijeljenje ciljeva s pravim ljudima, riskiranje i upravljanje rizicima aktivnosti su koje vas mogu uvelike ubrzati prema ciljevima vašeg osobnog cilja.

Razmisli o tome. Ako ste slobodni, ali želite pronaći tu osobu s kojom ćete provesti ostatak života, vi ste proizvod. Vaša trenutna razmišljanja i navike možda su ono zbog čega ste slobodni. Sad se ti obrasci trebaju promijeniti.

Za razliku od boravka svake večeri ispred televizora, morat ćete se umrežiti. Posvetite se istraživanju različitih načina za upoznavanje ljudi i odlazak na spojeve. Podijelite svoj cilj s prijateljima koji ste sada spremni za upoznavanje ljudi. Budite otvoreni za mogućnosti. Možda se čak i netko od vaših prijatelja pripremi za strateški telefonski poziv kao brzi put za bijeg ako se osjećate nesigurno.Oglašavanje

Strategizirajte plan, upravljajte rizikom izlazeći iz svoje zone udobnosti i krenite dalje. Ne možete si pomoći, ali usput postati bolja verzija sebe.

7. Vrhunska izvedba, a ne perfekcionizam

Iako se težnja za izvrsnošću čini plemenitom svrhom, perfekcionizam može imati štetne učinke i na pojedince i na organizacije za koje rade.

Istraživanje je pokazalo da iako perfekcionističke tendencije ukazuju na osobe s većom motivacijom i savjesnošću da kvalitetno daju rezultate na radnom mjestu, postoje i snažne korelacije s osobama koje imaju stres, izgaranje^[4]i tjeskoba.^[5]

Metaanaliza 95 studija koje je vodio docent Brian Swider sa Sveučilišta Florida istraživala je odnose između učinkovitosti zaposlenika i perfekcionizma, ne nalazeći jasnu vezu između perfekcionizma i uspješnosti.^[6]

Ako imate principe i očekivanja da postignete savršenstvo u čak jednom području svog života, možda je vrijeme da razmislite o prihvaćanju osjećaja fraze dovoljno blizu je dovoljno dobro .

Ako vam je teško otpustiti se, možda je krajnje vrijeme da razmislite o suradnji s terapeutom kako biste istražili zaustavljaju li vaše perfekcionističke tendencije vaš napredak prema postizanju uspjeha. Također postoji rizik da biste mogli nanijeti nepravdu radnim kolegama i organizaciji u kojoj radite.

8. Vježbajte mjerilo i iskoristite način razmišljanja

Ako ste vlasnik ili vodite tvrtku, razmišljanje o tome kako možete postići povrat ulaganja u bilo kojoj prilici koja se ukaže, imperativno je obilježje razmišljanja. Čak i kao zaposlenik ili roditelj koji ostaje kod kuće, učinit ćete si nevjerojatne usluge emocionalno i mentalno ako gledate kako možete maksimizirati i iskoristiti svoje vrijeme.

Bi li bilo pametnije i štedljivije da peglate i čistite kućanstvo? Nemojte ovo razmatrati samo s vremenske i novčane perspektive. Također, svoju vlastitu energiju i moć mozga smatrajte visoko cijenjenom robom. Ako je vaša zarada 100 USD na sat, želite li:

• Platite knjigovođi da vam dva sata tjedno bude na raspolaganju račun za kućno poslovanje po cijeni od 50 dolara na sat i sami obavljajte kućanske poslove; ili
• Vodite li knjigovodstvo sami i platite nekome da pegla i čisti tri sata tjedno po cijeni od 25 dolara po satu?

Svaka opcija će vam bolje iskoristiti vrijeme od oba. Odluka koju donesete dolazi s obzirom na to što poduzimate aktivnost koja će vam služiti najvišim prioritetima i delegiranjem onih koji to ne čine. Kad radite ono što vam je najvažnije, ne samo da ćete to učiniti vrlo učinkovito, već ćete i uživati. Pronađite načine i krenite prema tome da pustite ono što je za vas zamorno, gdje možete i kretat ćete se brže i ugodnije prema postizanju svojih ciljeva.

9. Nauči podučavati

Jedno je čitati, gledati video zapis ili prisustvovati predavanju ili konferenciji. Opće je poznato da većinu informacija koje smo dobili zaboravimo u roku od 48 sati.Oglašavanje

Ono što većinu nas sprječava u postizanju uspjeha koji želimo je da ne poduzmemo mjere nakon toga. Ne mijenjamo ništa i status quo ostaje.

Zaroniti duboko kako biste primijenili potpuno novu vještinu može biti zastrašujuće. Jedan od načina koji će vam pomoći da razvijete samopouzdanje da primijenite svoje novo znanje jest postavljanje prilika za vježbanje s ljudima koji će biti neosuđivački podržavajući i koji će razumjeti da razvijate svoje vještine. Gledajte na sebe kao na glasnika koji istodobno podučava te ljude onome što ste naučili i vježbate svoje vještine.

Istraživanja pokazuju da kad druge podučite onome što ste naučili, zapravo više učite i ubrzavate svoju sposobnost da učinkovitije primjenjujete nove vještine.^[7]Vaše će se samopouzdanje masovno proširiti i još više ćete voljeti ono što učite.

10. Odvažno se usudite

Ispružite svoju viziju onoga za čime želite posegnuti.

Borilačke vještine nas uče da pulsiranje daske dasaka debljine centimetara na pola jednim udarcem ne puni cijelu ruku kako se ne zaustavlja na dasci. Cilj nam je da pogodimo točku koja je izvan nje i razbijemo ploču na putu do punog istezanja ruke.

Kad postavljate ciljeve, razmislite o cilju koji želite postići i zamolite se da ga postavite malo dalje. Budite razigrani i drski. Navedite cilj svojih ciljeva i uvijek dodajte: Ovo ili bolje.

Budite oprezni i nikada ne postavljajte ograničenja na razinu uspjeha koje možete postići.

Završne misli

Jedna stvar koja povezuje sve gore navedene točke je da uspješni ljudi ne čine normalnu ili očekivanu stvar.

Norma je redoviti, uobičajeni standard. A da biste se istinski istaknuli i postali uspješni, morate raditi stvari drugačije.

Bez obzira jeste li to jedan ili sve ove mentalne sklopove koje identificirate kao karike koje nedostaju između mjesta na kojem se nalazite i mjesta gdje želite biti, sjajna vijest je sada što znate svoja mjerila iz kojih možete krenuti naprijed.Oglašavanje

Više članaka koji će vam pomoći da postignete uspjeh

• 15 nadahnjujućih ideja za jačanje motivacije za uspjeh
• 20 definicija uspjeha koje nikada ne smijete zanemariti
• Kako biti uspješan u životu? 13 savjeta najuspješnijih ljudi
• 12 navika vikenda vrlo uspješnih ljudi
• Kako vam samorefleksija daje sretniji i uspješniji život

Istaknuta fotografija: Otkačite putem unsplash.com

Referenca