Preopterećenost informacijama stvorenje je koje raste na leđima Interneta od svojih početaka. Što je Internet veći, to je više informacija. Što više kvalitetnih informacija vidimo, to ih više želimo konzumirati. Što ga više želimo konzumirati, osjećamo se preopterećenije.

Ovo mora negdje stati. A može.

Kako se godina bliži kraju, nema vremena poput sadašnje da zaustavite preopterećenje.

No, prije nego što objasnim na što točno mislim, razgovarajmo općenito o preopterećenju informacijama.

Sadržaj

1. Koliko je ozbiljno preopterećenje informacijama?
2. Zašto je preopterećenje informacijama loše za vas
3. Kako zaustaviti preopterećenost informacijama (i početi postizati više)
4. Sumirajući to
5. Više resursa o jačanju moždane snage

Koliko je ozbiljno preopterećenje informacijama?

Činjenica da se svaki dan na mreži objavljuje sve više i više informacija nije stvarni problem. Problem predstavljaju samo informacije o kvaliteti.

Ovo zvuči nekako čudno ... ali podnosi me.

Kad vidimo neke napola objavljene blogove koje uopće ne razmišljamo pročitati, samo preskačemo na sljedeću stvar. Ali kad vidimo nešto uistinu zanimljivo - možda čak i epsko - želimo to potrošiti.

Čak se osjećamo kao da ga moramo konzumirati. I to je pravi problem.

Bez obzira koja nas tema zanima, uvijek postoje stotine kvalitetnih blogova koji objavljuju unose svaki dan (ili svaki drugi dan). Da ne spominjem sve forume, oglasne ploče, web stranice s društvenim vijestima, i tako dalje.Oglašavanje

Količina epskih sadržaja na Internetu danas je toliko velika da nam je gotovo nemoguće sve to probaviti. Ali mi svejedno pokušavamo.

Tada se osjećamo preopterećeno. Ako niste oprezni, jednog ćete se dana zateći kako čitate 15. post po redu na blogu o nekim lijepim tehnikama dotjerivanja WordPressa jer smatrate da to iz nekog razloga morate znati.

Preopterećenost informacijama pošast je. Nema cjepiva, nema lijeka. Jedino što imate je samokontrola.

Srećom, niste sami. Postoji nekoliko savjeta koje možete slijediti kako biste se zaštitili od preopterećenja informacijama i, u konačnici, borili se protiv njih.

Ali prvo, priznajte da je preopterećenost informacijama zaista loša za vas.

Zašto je preopterećenje informacijama loše za vas

Preopterećenost informacijama sprječava vas u poduzimanju radnji. To je ovdje najveći problem.

Kad svakodnevno pokušavate trošiti sve više i više informacija, počinjete primjećivati ​​da se čini da je tok dolaznih informacija beskonačan, iako ste čitali tone članaka, gledali tone videozapisa i slušali tone podcasta.

Stoga se uvjeravate da morate neprestano tražiti nove informacije ako želite postići bilo što u svom životu, poslu i / ili strasti. Konačni rezultat je taj trošite previše informacija i uzimate put premalo akcije jer nemate dovoljno vremena za to.

Uvjerenje da morate neprestano tražiti informacije jednostavno nije točno.Oglašavanje

Ne trebate svaki mogući savjet da biste živjeli svoj život, radili svoj posao ili uživali u svojoj strasti.

Kako zaustaviti preopterećenost informacijama (i početi postizati više)

Pa kako prepoznati dio podataka koji vam zaista trebaju? Počnite s postavljanjem ciljeva.

1. Postavite svoje ciljeve

Ako nemate postavljene ciljeve, samo ćete trčkarati uokolo grabeći svaki mogući savjet i misleći da je to upravo ono što ste tražili.

Postavljanje ciljeva puno je dublji zadatak od pukog načina da se riješimo preopterećenja informacijama. Sada pod ciljevima ne mislim na stvari poput obogaćivanja, rađanja djece i dobrog života. Mislim na nešto mnogo više što vam je neposredno dostupno. Nešto što se može postići u bliskoj budućnosti - najviše unutar mjesec dana (ili godinu dana).

U osnovi, nešto što želite privući svom životu i već imate neki plan kako ćete to ostvariti. Tako nema nade i snova, samo djelotvorni, precizni ciljevi .

Kad jednom postignete svoje ciljeve, oni postaju skup strategija i taktika prema kojima trebate djelovati.

2. Znajte što preskočiti kad se suočite s novim informacijama

Nakon što postavite svoje ciljeve, planove, strategije i zadatke, pomoću njih možete odlučiti koje su informacije zaista ključne.

Prije svega, ako informacije koje ćete pročitati nemaju nikakve veze s vašim trenutnim ciljevima i planovima, onda ih preskočite. Ne treba vam.

Ako se dogodi, postavite si sljedeća pitanja:Oglašavanje

• Hoćete li moći ove podatke odmah provesti u djelo?
• Ima li potencijal da promijeni vaše najbliže radnje / zadatke?
• Je li toliko nevjerojatno da apsolutno trebate odmah nešto poduzeti?

Ako podaci nisu djelotvorni za dan ili dva, preskočite ih.

(Ionako ćete to zaboraviti.) I to je u osnovi to.

Probavite samo ono što se može odmah upotrijebiti. Ako imate zadatak koji morate obaviti, potrošite samo podatke potrebne za njegovo izvršavanje, ništa više.

Morate biti koncentrirani kako biste imali jasnu prosudbu i mogli odlučiti je li neki podatak obvezan ili suvišan.

Samo kontrola dobro dođe i. Prilično je lako uvjeriti se da vam nešto zaista treba samo zbog loše samokontrole. Pokušajte se boriti protiv ove napasti i budite što je moguće bezobzirniji - ako se podaci ne podudaraju s vašim ciljevima i planovima i ako u bliskoj budućnosti ne možete na njih nešto poduzeti, SKIPITE TO.

3. Budite svjesni minimalne efektivne doze

Postoji stvar koja se zove MED - minimalna efektivna doza. S ovom idejom prvi me upoznao Tim Ferriss. U svojoj knjizi Tijelo od 4 sata , Tim ilustrira minimalnu učinkovitu dozu govoreći o medicinskim lijekovima.

Svatko zna da svaka tableta ima MED, a nakon te određene doze ne javljaju se nikakvi drugi pozitivni učinci, već samo neke negativne nuspojave ako se predozirate velikim dijelom.

Potrošnja informacija donekle je slična. Treba vam samo precizna količina da vam pomogne da postignete svoje ciljeve i svoje planove oživite.

Sve više od tog iznosa neće dalje poboljšati vaše rezultate. A ako pokušate konzumirati previše, na kraju će vas spriječiti da poduzmete bilo kakvu akciju.Oglašavanje

4. Ne odugovlačite trošeći više informacija

Vjerojatno je jedan od najčešćih uzroka konzumiranja smiješnih količina informacija potreba za odugovlačenjem. Čitajući još jedan članak, često osjećamo da doista radimo i da radimo nešto dobro - učimo, što će nas kao rezultat učiniti potpunijom i obrazovanijom osobom.

Ovo je samo samozavaravanje. Istina je da smo jednostavno odugovlačeći . Nije nam volja raditi ono što stvarno treba učiniti - važne stvari - pa umjesto toga pronađemo nešto drugo i uvjerimo se da je ta stvar jednako važna. Što jednostavno nije istina.

Ne konzumirajte informacije samo zbog njih. Ne vodi te nikamo.

Fokus ovog članka nije na tome kako prestati odgađati, ali ako imate takav problem, preporučujem vam da pročitate ovo: Odugovlačenje - korak-po-korak vodič za zaustavljanje odgađanja

Sumirajući to

Kao što vidite, preopterećenost informacijama može biti stvarni problem i može imati ozbiljan utjecaj na vašu produktivnost i ukupnu izvedbu.

Znam da sam imao svojih problema s tim (i vjerojatno još uvijek imam s vremena na vrijeme). Ali stvaranje ovog jednostavnog skupa pravila pomaže mi da se borim protiv njega i spriječim da moj mozak guštera preuzme vlast.

Nadam se da će i vama pomoći, pogotovo jer idemo u novu godinu s novom šansom da se postavimo za uspjeh.

Više resursa o jačanju moždane snage

• Kako vam nered iscrpljuje mozak (i ​​što možete učiniti s tim u vezi)
• Ponovo naučite kako učiti u informacijsko doba
• Kako koristiti dijetu s niskim informacijama za bolju svakodnevnu produktivnost
• 10 jednostavnih trikova za produktivnost za upravljanje preopterećenim informacijama

Istaknuta fotografija: Pekseli putem pexels.com