Većina nas doživljava iste strahove, bez obzira na podrijetlo, profesiju ili socijalni status. Neizvjesnost, odbacivanje i prosudba stvari su s kojima se svi borimo u životu, bez iznimke. Na taj smo način vrlo slični jedni drugima. Ipak, ono što izdvaja ljude koji razmišljaju snažno je kako oni donose odluke kako bi se kretali tim strahovima.

Popis u nastavku istražuje različite načine razmišljanja snažnih ljudi. S jedne strane, to stvara općeniti portret ličnosti takvih ljudi. S druge strane, to također pomaže procijeniti određenu odluku koju biste mogli imati na umu.

Međutim, važno je jasno otkrivanje. Ako ovo čitate, vjerojatno ste većinom snažna osoba. Inače ne biste bili ovdje!

Previše uspješni, lako se možemo zanijeti provjerom svake kućice i zasmetanjem kritikama, nesposobni biti savršeni na svim frontovima. Ali ovo nije mjesto na kojem trebate istovremeno označiti svaki okvir. To nisu strogi recepti, već nježni podsjetnici. Popis nije demonstracija onoga tko niste, već poziv za vas da utjelovite ono što već jeste. S utjehom ove misli, nastavimo.

1. Snažni ljudi idu na prvo mjesto

Od započinjanja jednostavnog razgovora s osobom koja voli da predlažemo novu inicijativu na poslu, često preferiramo da netko drugi učini prvi korak. Razlog zbog kojeg zadajemo čekanje zelenog svjetla s druge strane je jednostavan - strah od odbijanja.

Snažni ljudi prihvaćaju mogućnost odbijanja i pozdravljaju neizvjesnost koja dolazi s njima prvim. Prirodna je cijena koju plaćate ako ne tražite dozvolu da djelujete u vlastitim interesima.

Prvo naučiti ići počinje s razumijevanjem u koje ste imaginarne okvire smjestili sebe. Traženje dozvola u područjima osobnog rasta primjer je te kutije. Možda vam nije potrebno zeleno svjetlo da biste izašli jer čak ni ne morate ostati unutra.

2. Eksperiment snažnih ljudi

Većinu svog života više volimo igrati na siguran način krećući se putem koji su drugi već uspjeli u više navrata. Obrazovanje i karijera dobri su primjeri. Radije izbjegavamo eksperimente, bojeći se nepovratne štete nesigurnih rezultata koje eksperiment može donijeti. Prestanak rada radi samootkrivanja možda zvuči privlačno, ali što ako ostanemo bez novca i nećemo moći vratiti taj posao? Tako to nikad ne radimo.

Snažno raspoloženi ljudi znaju kako postaviti eksperiment, bilo da je riječ o jednogodišnjem odmoru ili jednostavno novoj strategiji prodaje na djelu. Shvaćaju da nešto drugačije raditi tijekom sljedećeg određenog vremenskog razdoblja možda neće donijeti očekivane rezultate, ali će definitivno stvoriti iskustva koja se ne mogu steći na drugi način. A ako eksperiment pođe po zlu, spremni su napraviti nekoliko koraka unatrag da ga preokrenu.

Eksperimentiranje zahtijeva prihvaćanje da je ravna životna putanja prema gore mit. To je izvrnuti put htjeli mi to ili ne. Umjesto da se bez razmišljanja spotaknete kroz te preokrete, možda biste ih mogli stvoriti eksperimentima, koliko god oni mali bili na početku.

3. Snažni ljudi cijene neuspjehe

Kroz odgoj i obrazovanje većina nas je snažno uvjetovana da misli da su neuspjesi loši. Kažnjeni zbog pogrešaka u školi, skrivamo ih po svaku cijenu u odraslim životima. Mislimo da je neuspjeh prosudba našeg karaktera. Dakle, nakon jedne, dajemo sve od sebe da odskočimo odmah i prijeđemo na sljedeću stvar.

Snažni ljudi nisu imuni na bol zbog neuspjeha. Oni se, međutim, prolaze kroz nelagodu boravka u istom prostoru s negativnim emocijama koje bi raspadanje neuspjeha moglo donijeti. Lekcije iz toga su previše dragocjene da bismo ih preskočili! Stoga si uzimaju vremena da prođu kroz neugodnu retrospekciju^[1]pa tek onda odskočiti, jači i pametniji.Oglašavanje

Kad kvar smjestite u udaljenu mentalnu kutiju da mu nikada ne pristupite, nastavljate neupućeni i skloni ponovnom ponavljanju istih pogrešaka. Umjesto toga, idite na hrabro zurenje s neuspjehom koji ste se jako trudili pustiti. Koje vam supermoći nudi? Pogledajte jedinstvenu mudrost iza neugodne emocionalne fasade i, možda prvi put, cijenite svoj neuspjeh zbog te mudrosti. Evo još razloga zbog kojih biste trebali cijeniti neuspjehe: 6 razloga da u redu ne uspije

4. Snažni ljudi ne jure za trenutnim zadovoljenjem

U današnjem brzom svijetu treniramo se da stvari brzo postižemo. Kad nam je pristup ljudima i resursima nadohvat ruke, jurimo neposredno zadovoljenje , bilo da je to primanje haljine iz Italije u roku od 24 sata, dobivanje povratnih informacija od tima u drugoj vremenskoj zoni ili skupljanje viših stavova na novom postu na blogu.

Snažni ljudi razumiju da je jurnjava za trenutnim zadovoljenjem put do puno tjeskobe i razočaranja. Željeti stvari trenutno hrani kompleks manje vrijednosti, jer uvijek postoji netko tko je to postigao brže, veće i bolje.

Odgođeno zadovoljstvo, s druge strane, ne olakšava usporedbe. Gaji strpljenje u snažnih ljudi, bez obzira jesu li maratonci, koji ravnomjerno šire svoju energiju, ili sprinteri, koji mirno čekaju da vrijeme počne trčati punom brzinom.

Primjećivanje mjesta gdje tražite trenutno zadovoljstvo omogućuje vam precizno utvrđivanje izvora vaše svakodnevne tjeskobe. Ograničavanje broja pregledavanja društvenih mreža i koliko često komunicirate s ljudima putem glasnika može biti dobro mjesto za potaknuti strpljenje. Sluh dinga s uređaja koji vas okružuju može se osjećati zadovoljavajuće, ali to može biti samo iluzija da se stvari stvarno rade.

5. Snažni ljudi razmišljaju u smislu prilika, a ne ograničenja

Pragmatični ljudi, imamo tendenciju da u svemu nalazimo probleme. Mehanizam samozaštite koji smo razvili, nevjerojatan je sve dok nam omogućuje uočavanje skrivenih opasnosti kad idemo naprijed. Međutim, češće nego ne, pronalaženje problema jednostavno nas sprječava u cjelini.

Snažni ljudi razmišljaju u smislu prilika, a ne problema. Dakle, kad krenu u nešto novo, shvate da su neizbježna ograničenja, ali ih ne čine središtem svog interesa. Mogućnosti koje postoje i s ograničenjima i zbog ograničenja je ono što ih tjera naprijed.

Svaki put kad napustite poznatu zonu kako biste pronašli nove mogućnosti, primijetite da li izmišljate ograničenja koja ne postoje i usredotočite se na ograničenja kao razloge za povratak. To ste vi putujući s kočnicama! Samo otpuštanjem stiska na tim kočnicama možete uistinu ući na neistražene teritorije gdje puno stvari postaje moguće.

6. Snažni ljudi fleksibilno se ophode s drugima

Kad imamo posla s drugim ljudima, kako bismo utvrdili svoju važnost, često odlučimo zauzeti beskompromisni stav i boriti se dok ne budemo posljednji. To se vidi u pregovorima, u našem timskom radu i u našim odnosima. Mislimo da nas to čini snažnima, ali ne primjećujemo kako nas ta želja za uvijek pobjedom guši.

Snažno raspoloženi ljudi odlučuju biti fleksibilni u odnosu na nepokretne kada imaju posla s drugima. Znaju da im krutost zatvara puno prilika. Štoviše, budući da su otvoreni mogućnostima, oni ne razmišljaju u smislu igre s nultim zbrojem, gdje jedan mora izgubiti da bi drugi pobijedio. Oni čine kompromis tražeći načine da se svi dugoročno poboljšaju.

Fleksibilnost započinje popuštanjem stiska potrebe da uvijek budete u pravu, uvijek sve znate i uvijek budete pod kontrolom. Sjetite se vremena kad osjećate potrebu da posegnete za tim oružjem. Češće ste nefleksibilni ne zbog predmeta pregovora samog, već zato što želite dokazati da ste važni.

Prepoznajte da jeste važni, bez obzira na ishod odnosa s bilo kime, - i na putu ste da vidite više mogućnosti koje otvara fleksibilnost.Oglašavanje

7. Snažni su ljudi čvrsti u svojim vrijednostima

Naše vrijednosti su putokazi za naše odluke. Ali često se nalazimo u situacijama kada su te vrijednosti ugrožene. To može biti partner koji koristi marketing koji je granično obmanjujući; klijent koji zanemaruje naše komercijalne interese mijenjajući uvjete u pokretu; suigrač, koji nas krivi za bolju pripremu za sastanak nego što je bio. Bojeći se izgubiti poštovanje ili povjerenje ovih ljudi, odlučujemo tolerirati.

Snažno raspoloženi ljudi fleksibilni su u ophođenju s ljudima, ali su i čvrsti u svojim vrijednostima. Znaju razliku između njih dvoje. Snažno raspoloženi ljudi spremni su izgubiti vezu koja ne podržava njihove vrijednosti. Znaju da su kompromitirajuće vrijednosti oblik samozavaravanja. Ma koliko se prilika od početka činila primamljivom, bez jakih vrijednosti u temelju, ona će se neizbježno urušiti.

Kad god se nađete da trpite vezu u kojoj se vaše vrijednosti zanemaruju, odgovorite si isplati li se tolerirati. Je li kratka neizvjesnost nastala udaljavanjem doista zastrašujuća i štetnija od ogorčenja što ste smješteni unutra kad ste odlučili ostati?

8. Snažni ljudi puno stvari kažu ne

Često brkamo otvorenost prema mogućnostima s izgovaranjem da što je više moguće. Hvatamo sve što nam dolazi, samo da bismo se istegnuli kad se pojavi nešto što stvarno želimo. Strah od propuštanja je moćan!

Snažni ljudi postavljaju prioritete i usredotočuju se. A za to je potrebno reći Ne mnogim stvarima, istodobno prevladavajući način razmišljanja o oskudici. Umjesto da djeluju iz mjesta straha da se nova prilika možda nikada neće ukazati, snažni ljudi vjeruju da će im stići bolja kad budu spremni.

Ako život razmišljate kao dodatak, lako vam je cilj prigrabiti što više iskustava. To, međutim, samo podiže nevolju uzrokovanu mogućim propuštanjem drugih potencijalno korisnih iskustava. Ako umjesto toga život mislite kao proizvod (umnožavanje) stvari koje radite, gdje sve utječe na sve ostalo, dodavanje više može iznenada smanjiti ukupni rezultat. Uklanjanje nečega, s druge strane, može poboljšati ukupnu kvalitetu života. S tim načinom razmišljanja reći Ne postaje puno lakše.

Leo Babauta ima nekoliko jedinstvenih savjeta o tome Nježna umjetnost kazivanja br .

9. Snažni ljudi uzbuđeni su zbog svega što poduzimaju

Kad god nam se dogodi nešto dobro, navikli smo si reći Nemojte se previše uzbuđivati. Kao da ga uzbuđenje čini nekako ranjivim na neposrednu prijetnju. U strahu da će nam nešto loše ubiti radost, povišena emocionalna stanja zadržavamo samo u rijetkim prilikama.

Snažni ljudi koriste uzbuđenje kao općeniti stav prema svemu što rade. Postaje izvor energije pretvoriti dnevnu rutinu u eksperiment.

Uzbuđenje je prirodno, jer iako se mnogim stvarima kaže Ne, ostaju samo uzbudljive stvari. I ne radi se o lažiranju radosti za druge. Za snažne ljude uzbuđenje je izraz njihovog istinskog autentičnog ja.

Umjesto uobičajene mantre Nemojte se previše uzbuđivati! , pokušajte si sljedeći put reći suprotno. Ovaj entuzijazam ne samo da će vam omogućiti da više cijenite ono što već uživate, već vam može pomoći i da inače dosadan dan pretvorite u uzbudljivu avanturu.

10. Snažni ljudi rade stvari sa svrhom

U trenutnoj kulturi gajimo zauzetost kao pokazatelj naše važnosti. Nijedna druga pritužba ne postiže više razumijevanja u skupini onih koji su prevladali Tako sam zauzeta ovih dana! Nije ni čudo, imamo potrebu ispuniti svoje rasporede samo da bismo osjećali da nam ne nedostaje ritma. I rijetko preispitujemo svrhu onoga što radimo.Oglašavanje

Snažni ljudi stavljaju svrhu aktivnosti iznad potrebe da budu zauzeti. Oni razumiju da kontinuirano kretanje između zadataka može dati lažni osjećaj napretka. Ono što se može činiti kao napredak, doista je besmisleno okretanje u pokušaju da se utišaju neugodne misli i osjećaj da nema smjera.

Snažno raspoloženi ljudi zauzetost ne koriste kao lijek za sumnju u sebe. Iza svake akcije ili čak neaktivnosti koju odaberu postoji svrha utemeljena u njihovim vrijednostima.

Kad god osjetite potrebu da budete zauzeti, preispitajte razlog koji stoji iza toga. Pun kalendar loš je pokazatelj vaše vrijednosti. Iako je dan s jednom stvari koja mu daje smisao, definitivno vrijedan truda.

11. Snažni ljudi ne trebaju dokazivati

Potreba za dokazivanjem jedan je od najmoćnijih motivacijskih pokretača. Dotiče puno aspekata našeg života: od odabira karijere do predstavljanja na društvenim mrežama. Problem je u tome što nas čini lako upravljanima. Izazovite nas s Imate li što je potrebno? , a mi ćemo tamo trčati punom parom samo da bismo dokazali da smo sposobni, zaslužni i relevantni.

Snažni ljudi ne slijede cilj samo radi dokazivanja.^[dva]Nisu zabrinuti zbog mišljenja drugih ljudi o njima. I premda je želja da nas se vidi u dobrom svjetlu prirodna želja, dokazivanje da su u krivu ishod je, a ne cilj, jake osobe.

Sljedeći put kad vas vaša potreba za priznanjem natjera da preskočite obruče samo kako biste drugima pokazali što možete, prepoznajte da mišljenje drugog o vama nije ono što zapravo jeste. Zaboravite s kime trebate dokazati da griješite i sjetite se da ste već dovoljni.

12. Snažni ljudi dopuštaju da se razlikuju

Kroz život smo snažno poticani da se uklopimo. U školi se na ovaj način stječu prijatelji. U tvrtkama na ovaj način stječemo pozicije. Uklapanje nam pomaže da se povežemo. S druge strane, naše jedinstvenosti su ono što nam upire prste. Tako ih učimo skrivati.

Snažnim umovima ugodno je biti drugačiji. Ne skrivaju, ne opravdavaju niti izmišljaju vjerodostojne priče kako bi objasnili svoje jedinstvenosti. Jednostavno ih utjelovljuju.

Slobodni od potrebe za dokazivanjem, snažni ljudi ne gledaju na razlike kao na prepreku za svoj napredak; koriste ih kao izvor za stvaranje vlastitog puta.

Da biste si dopustili da budete drugačiji, ne treba brijati glavu i prosvjedovati u toplesu na glavnom trgu vašeg grada (osim ako to nije ono što želite!), Nego je potrebna razina samosvijest da biste znali kako se vaša jedinstvena pozadina prevodi u vaše supersile. Naginjući povezivanju s drugima koji primjenjuju te supersile, možda ćete otkriti da, da biste pronašli mjesto kojemu pripadate, zapravo se ne trebate uklopiti.

13. Snažni ljudi slušaju i postavljaju pitanja

Kamo god krenuli, volimo sa sobom donijeti svjesnu osobnost. Pojačava naš ego i pomaže nam da se osjećamo superiorno u odnosu na druge. Jedva čekamo pokazati svoju profinjenost i pristojno preskočiti teme o kojima ne znamo ništa. Radije bismo satima smišljali stvari, nego da izgledamo slabašno i nemamo ništa što bismo mogli doprinijeti.

Snažni su ljudi u redu ako nisu stručnjaci za sve. Slušaju da razumiju, a ne da odgovore. U njihovom su umu pokušati znati sve to borba u borbi koju ne mogu dobiti. Dakle, umjesto da se osjećaju inferiorno, oni pitaju dobra pitanja i prikupiti podatke. Pitanje za njih nije znak slabosti, već alat kojim hrane svoju znatiželju.Oglašavanje

Sljedeći put kada želite da premjestite razgovor na temu koja vam omogućuje da zasvijetlite, jednostavno pokušajte ostati i slušati. Umjesto da se podsjećate na ono što vam nedostaje, cijenite priliku da tu i tamo naučite nešto novo.

14. Snažni ljudi iskreni su prema sebi

S današnjom brzinom, uzimanje vremena za razmišljanje o našim osjećajima zabranjen je luksuz. Budući da smo toliko zauzeti, skrivanje osjećaja postaje način za optimizaciju našeg učinka. Radije bismo potisnuli svoje osjećaje iznutra da bismo nastavili posao kao i obično, nego da dopustimo da izađe nešto s čime nismo spremni izaći na kraj.

Snažno raspoloženi ljudi ne zanemaruju svoje osjećaje pokušavajući učiniti da se čine otpornijima. Upravo suprotno, ranjivost im može biti velika snaga.

Snažni ljudi slušaju druge, a slušaju i sebe. Provode vrijeme analizirajući svoje osjećaje i njegujući samoprihvaćanje. Svijest o sebi velika je komponenta njihove inteligencije.

Kad god vam se priguši osjećaj kao nepotrebno ometanje, raspitajte se o izvoru tog osjećaja. Tek kad stvarno znate svoje slabosti, možete se kladiti na svoje snage. Tek kad shvatite svoje strahove, znat ćete biti hrabri.

Završne misli

Osim malih svakodnevnih praksi koje možete raditi kad god poželite, na raspolaganju je i puno resursa koji olakšavaju snažni pristup odlučivanju.

Trebate inspiraciju za eksperimentiranje s dizajnom životnog stila? Zaronite u rad Tim Ferris !

Osjećate li se kao da trebate ispitati svoje svakodnevne odluke i prevladati nedostatak razmišljanja? Pogledajte blog Khe Hy .

Želite prisluškivati ​​kako današnji lideri rade kroz svoje strahove? Slušajte potaknuće razmišljanja Ponovo pokrenite podcast .

Dobra vijest je da biti jakog uma nije u tome da se lažirate ili podnesete žrtve koje nitko neće cijeniti. To također nije kvaliteta s kojom se moraš roditi.

Biti snažan um odnosi se na stav koji možete odabrati prema bilo čemu u životu, malom ili velikom. A odabir tog stava može se postići samo sposobnošću da slušate sebe i hrabrosti za interakciju sa svijetom iz pozicije onoga što zapravo jeste.

Više savjeta za mentalno jačanje

• 12 pravila za samoupravljanje
• Što je samoaktualizacija? 13 Osobine samoaktualizirane osobe
• Kako vam samorefleksija daje sretniji i uspješniji život

Istaknuta fotografija: Adrien King putem unsplash.com Oglašavanje

Referenca