Loše stvari se događaju; kako odgovaram na njih definira moj karakter i kvalitetu mog života. Mogu odabrati da sjedim u vječnoj tuzi, imobiliziran težinom svog gubitka, ili mogu izabrati ustati iz boli i čuvati najdragocjeniji dar koji imam - život sam Walter Anderson

Izgubiti nekoga koga volite kroz promjene kao što su: smrt, razvod, propast veze ili pobačaj, bolno je i emocionalno iskustvo. Iskustvo gubitka životni je izazov koji se događa svima nama, a većini nas se događa više puta u životu.

Sjećam se prvog puta, u ranim dvadesetima, kad sam izgubio nekoga koga sam volio. Odlučio je da me ne voli i da moramo ići dalje. Bila sam shrvana i nisam znala kako ću preživjeti bol.

Preživio sam i zapravo sam kao rezultat tog prekida odlučio izaći iz svoje zone udobnosti. Otišao sam i živio u inozemstvu niz godina. Iako nisam mislila tako u vrijeme kad mi je na kraju učinio veliku uslugu.

Gubitak roditelja bio je još jedan životni test koji je moj svijet bacio u kaos i bol. Sjećam se da sam razmišljao isto kao i kad sam prolazio kroz vezu i prekidao svoje rane dvadesete, kako ću ikada preživjeti ovu bol?

Pa, preživio sam i kao rezultat tih gubitaka u životu postao sam emocionalno jači i izdržljiviji. Vjerujem da nam upravo ti životni izazovi pružaju priliku za osobni rast i naučiti neke od najvažnijih lekcija u našem životu.

U školi vas nauče lekciju, a zatim daju test. U životu dobivate test koji vas podučava Malcolm X

Obožavam citat iz Malcolma X-a dok dobro objašnjava kako nas podučavaju svojim životnim lekcijama - moramo biti testirani da bismo naučili lekciju. Izgubiti nekoga koga volite test je života i nemate kontrolu nad izazovima koje vam život postavlja. Međutim, ono što imate je moć kontroliranja vašeg odgovora na ove životne izazove.

Evo 7 vrijednih stvari koje sam naučio kao rezultat gubitka ljudi u životu koje sam duboko volio.

Želio bih podijeliti ova učenja s vama kako bih vas ohrabrio, da živite svoj život punim plućima, da jurite za svojim snovima, da se nosite sa zavojima koje vam život baca, da iskoristite trenutak i cijenite darove života, ljubavi i smijeh.Oglašavanje

1. Doživite svoj život u potpunosti jer se on može promijeniti u tren oka

Život je ili smjela avantura ili ništa. Snaga je nepobjediva zadržati svoja lica prema promjenama i ponašati se poput slobodnih duhova u prisutnosti sudbine . Helen Keller

Otac i majka umrli su u roku od 3 dana jedni od drugih, a kad su umrli, moj život se promijenio u tren oka. Od tog dana shvatila sam koliko je život dragocjen. Koliko je važno živjeti u trenutku, biti prisutan i ne poželjeti svoj život.

Ako sanjate, ali previše se bojite za to ići - nemojte čekati pravo vrijeme, jer nikad nije pravo vrijeme, samo ga napravite. Pronađite način i krenite. Promijenili su mi se i prioriteti i shvatila sam da moram razjasniti što mi je važno u životu. Za mene su moja obitelj i moji prijatelji bili najvažniji u mom životu. Slijedeći svoj san, biti pisac, govornik i trener postao mi je najvažnija stvar u životu. Znala sam da moram slijediti svoj san jer se nisam htjela sa žaljenjem osvrtati na svoj život i voljela sam da sam ga pokušala pokrenuti.

Život je prekratak da bismo se kajali! Prihvatite život, odvojite vrijeme za uspomene i njegujte trenutke koje provodite s ljudima koje volite. Sortirajte svoje prioritete i znajte što vam je važno.

2. Cijenite i pokažite zahvalnost jer su ljudi važniji od svega

Priznavanje dobra koje već imate u svom životu temelj je svakog obilja Eckhart Tolle

Ljudi s kojima se okružujete - vaša obitelj i prijatelji vaša su škrinja s blagom. Oni su važniji od sav novac, moć ili slavu, automobile, odjeću, kuće, čamce ili inozemne praznike koje možda imate.

Sve ove materijalne stvari koje prikupite, vaše bogatstvo i vašu moć lako je dobiti, a lako ih je izgubiti. Ljudi u vašem životu koji vas vole i podržavaju, kad ih jednom izgubite, ne možete ih vratiti.

Uvijek pokazujte svoju ljubav i cijenite one koje volite u svom životu. Imajte na umu da će ljudi koje dodirnete svojom zahvalnošću i zahvalnošću unijeti veliku radost i obogaćenje u vaš život. Ne bojte se pokazati svoju ljubav i naklonost ljudima. Odvojite vrijeme i nazovite prijatelja kojeg niste vidjeli godinama. Ne dopustite da vas vaša bol i očaj izoliraju od ljudi. Nađite vremena za njegovanje i rast svojih odnosa. Potrebna vam je energija drugih koja će vam pomoći da ozdravite.

Ovu sam lekciju shvatio vrlo rano na svom putu. Gubitak roditelja ne bih mogao preživjeti bez obitelji i prijatelja.

3. Liječenje je proces - upoznajte postupak i ne požurite!

I tako čekam. Čekam vrijeme da izliječim bol i još jednom me podignem na noge - tako da mogu započeti novi put, svoj put, onaj koji će me ponovno učiniti cjelovitim. - Jan Canfield

Gubitak boli. Možda osjećamo bijes zbog toga što nas ostavlja osoba koju volimo, možemo osjećati očaj, tugu i biti uplašeni zbog svoje budućnosti.

Ono što osjećamo vrlo je stvarno i trebate proći kroz proces i osjetiti svoju tugu. Prihvatite da je potrebno vrijeme da zacijeli i da je ovdje svjetlost na kraju mračnog tunela. Samo moraš proći kroz mračni tunel. Možete zakopati bol duboko u sebi i misliti da se nosite i možete nastaviti sa životom. Ali, garantiram da će vas pronaći ako ne prepoznate i ne riješite svoju emocionalnu bol. Skriveni slojevi boli eruptirat će natrag u vaš život takvom snagom da nećete znati što vas je pogodilo.

Još jedan važan dio u koji vjerujem da je proces ozdravljenja je opraštanje. Ovo je jedna od najtežih stvari, pogotovo kad vas je onaj koga volite odbio i izdao.

Negativne misli koje dolaze s vašim bijesom i boli uništavaju dušu. Što više mrzite i prezirete osobu koju ste izgubili, to je manja vjerojatnost da ćete je izliječiti.

Oprost se ne događa preko noći. To je proces koji zahtijeva vrijeme i strpljenje. Međutim, kad se oslobodite negativnih misli i ponašanja, postajete osnaženiji u nastojanju da živite život pun nade, optimizma i sreće.

Uvijek budite dobri prema sebi. Trebalo mi je puno vremena da naučim biti ljubazan prema meni i da nađem vremena za mene. Da sam više vremena proveo pazeći na mene, dijeleći bol, a ne trudeći se biti snažan cijelo vrijeme - moje bi ozdravljenje bilo manje kvrgavo putovanje.

4 . Iskoristite svoju moć izbora - odlučite živjeti sretan život i odaberite nadu.

Na tibetanskom jeziku postoji izreka: ‘Tragediju treba iskoristiti kao izvor snage. Bez obzira na to kakve su poteškoće, koliko je bolno iskustvo, ako izgubimo nadu, to je naša prava katastrofa. Dalaj Lama XIV

Ne možemo kontrolirati loše stvari koje se događaju u našem životu, međutim možemo kontrolirati svoje reakcije na ove izazovne događaje pomoću naše Snage izbora.

U osnovi kako ćemo živjeti svoj život određeno je načinom na koji ga odlučujemo živjeti.

Kad zakoračimo u upotrebu naše moći izbora, aktivno tražimo rješenja za suočavanje s izazovima s kojima se moramo suočiti. Korištenje naše moći izbora osnažuje nas da prepoznamo kako možemo ići naprijedOglašavanje

.Za napredak zadržavamo nadu u bolju budućnost i s nadom dolazi sretan život. Vrlo jednostavan recept za život, međutim ovaj recept možemo sabotirati kako bismo živjeli sretan život ne vjerujući si da ćemo izaći iz svoje zone udobnosti.

Odlučite svoj gubitak i bol pretvoriti u putovanje životnim učenjem, gdje je rezultat za vas, postali ste jači, osnaženi i živite obogaćeniji život.

5. Pronađi sebe i svoju svrhu u životu

Kad izgubite nešto u svom životu, prestanite misliti da je to gubitak za vas ... to je dar koji ste dobili kako biste mogli doći na pravi put tamo gdje trebate ići, a ne tamo gdje mislite da ste trebali ići Suze Orman

Svaki put kad izgubim nekoga koga sam volio ili u smrti ili u prekidu veze toliko sam naučio o sebi.

Imati životnu svrhu za mene život daje smisao. Ne trošite energiju na ono što nije važno. Usredotočite se na ono što imate, a ne na ono što nemate. Neka vas ne obuzme putovanje kako biste pronašli svoju životnu svrhu - to je veliko putovanje.

Napravite plan i krenite u akciju - ne odustajte. Postavite realne i ostvarive ciljeve i poduzmite jedan po jedan korak.

Proslavite svoje uspjehe - svaki put kad postignete svoj cilj, bez obzira koliko mali ili veliki, slavite ga i podijelite svoje uspjehe s onima koje volite. Sreća dolazi kada znate što radite, vjerujete u ono što radite i volite to što radite.

Potraga za vašom srećom odnosi se samo na to da živite smislen život i kada pronađete svoju životnu svrhu, povećavate svoju sreću za 200 posto.

6. Ne dopustite da vam prošlost upravlja životom sada i u budućnosti

Možete prošlost toliko čvrsto priviti uz svoja prsa da vam ruke ostavljaju prepune da biste prihvatili budućnost Jan Glidewell

Vaša prošlost prilika je da naučite lekcije koje su vam potrebne da biste se nosili sa svojim sadašnjim životom.Oglašavanje

Otpustite svoje žaljenje u životu, pomirite se sa prošlošću, prihvatite je i krenite dalje. Potražite mogućnosti za samootkrivanje i naučite kako vjerovati i vjerovati u sebe.

Niste ono što se dogodilo u vašoj prošlosti, vi ste ono što ste odlučili biti sada i u svojoj budućnosti. Postanite snažna osnažena otporna osoba kakva želite biti. Osoba koja se raduje budućnosti i živi sretnim ispunjenim životom.

7 . Ne bježite od života - ostanite jaki i prihvatite njegovu nepredvidljivost.

Bježanje od svojih problema utrka je u kojoj nikada nećete pobijediti, zato se samo suočite s njima i svladajte ih . - Nepoznato

Život je čudno i nevjerojatno putovanje, puno bolnih iskustava i ljepote. Bježanje od izazova koje nam život predstavlja nije odgovor na suočavanje sa životom. Kad pobjegneš, jedino mjesto gdje možeš ići je nigdje!

Bol, nelagoda i izazovi života pratit će vas kamo god krenuli. U redu je raspasti se na kratko, ali samo nakratko.

Nepredvidive poteškoće u životu su neizbježne i kada te teškoće prebrodimo i suočimo se s njima - jačamo, postajemo otporniji i život nam cvjeta. Provedite vrijeme na sebi, razvijajući svoju snagu i svoju otpornost. Pripremite se za život i budite prilagodljivi i fleksibilni

. Zapamtite da je sve što vam se događa životna lekcija - prigrlite život i nikada ne zaboravite koliko su trenuci u životu dragocjeni.

Najljepši ljudi koje smo poznavali su oni koji su znali poraz, poznatu patnju, poznatu borbu, poznati gubitak i pronašli svoj put iz dubine. Ti ljudi imaju zahvalnost, osjetljivost i razumijevanje života što ih ispunjava suosjećanjem, nježnošću i brigom s ljubavlju. Lijepi se ljudi ne događaju samo tako. Dr. Elizabeth Kubler-Ross