Veze i brak su teški! Postoje neke očite stvari koje bi mogle prekinuti vezu, poput fizičkog varanja partnera, ili vi i vaš partner imate radikalno različite vrijednosti, ili možda jedno želi djecu, a drugo je bez djece.

Varanje je jedna od najčešćih izdaja o kojem ljudi razgovaraju kad su u pitanju osobe koje prekidaju vezu. A varanje je užasno, slažem se. Povjerenje koje je slomljeno i vjerojatno nepopravljivo, njegova emocionalna izdaja. Ali varanje je samo jedna od mnogih različitih vrsta ponašanja koja su izdaja vašeg odnosa i obveze koju ste preuzeli s partnerom.

Ovaj članak u Psihologija danas obraća se tome kako se prilagoditi bilo kakvoj izdaji, varanju ili nečem drugom, uz dobre savjete poput priznavanja svojih postupaka prije nego što saznaju drugi način, iskrenosti, odgovaranja na pitanja i poznavanja vaših namjera.

Evo još 8 načina da izdate svog partnera i svoju vezu, a možda nećete shvatiti da su jednako štetni, ako ne i više nego fizičko varanje supružnika.

1. Stavite svoje želje i potrebe iznad svojih partnera

Odnosi se odnose na partnerstva i jednakost, ali postoji i izreka da ljubav stavlja drugu osobu na prvo mjesto.

Prema Wall Street Journal, Istraživači to nazivaju suosjećajnom ljubavlju - prepoznajući partnerove potrebe i brige i stavljajući ih ispred svojih. Nije samo zbog toga što se ljudi osjećaju dobro, kaže Harry T. Reis, profesor psihologije sa Sveučilišta Rochester, To je način komunikacije s drugom osobom da razumijete o čemu se radi i da ih cijenite i brinete o njima.Oglašavanje

Kad počnete zaboravljati na potrebe druge osobe ili počnete stavljati vlastite potrebe iznad svojih partnera, započet ćete postupni pad u vašoj vezi. Da, vaše su potrebe također važne. Ali vaša bi pažnja trebala biti usmjerena na potrebe vašeg partnera i na to kako oboje zajedno radite kako biste udovoljili željama i potrebama drugih. Vremenom će gubitak fokusa na partnera i samo fokusiranje na sebe značiti katastrofu za vezu - pogotovo ako vaš partner još uvijek postavlja vaše potrebe iznad vlastitih. Ovo je leglo za zamjeranje.

Pazi se ovoga. Voljeti nekoga nije samo reći riječi, već to pokazati kroz akcije.

2. Uzimanje partnera zdravo za gotovo

Kad ste dugo s jednom osobom, lako možete prestati o njoj razmišljati kao o zasebnoj pojedinačnoj osobi i samo o osobi koja je dio vaše obitelji. Kad se prestanete truditi biti romantični, prestanete plesati, prestanete govoriti da vas volim ili prestanete govoriti molim i hvala, partnera uzimate zdravo za gotovo.

Ako se vaš partner osjeća neprocjenjivo, s vremenom se može dogoditi ogorčenje. Ako prestanete pomagati u čišćenju kuće ili ne pomažete s djecom ili ne prepoznate i ne cijenite doprinos partnera u vašem životu, na kraju ćete doći do točke da imate cimera, a ne partnera koji voli. Ovo je izdaja koja s vremenom dobiva na brzini. To se događa malo po malo. Jedna osoba prestaje prepoznavati, zahvaljivati ​​i cijeniti rad ostalih partnera, a drugi se partner osjeća prezaposlenim, nedovoljno cijenjenim i to rađa ogorčenje.

Odvojite vrijeme da se svaki dan prisjetite zašto volite svog partnera, pomažete partneru i slušate ih. I uvijek recite molim i hvala!

3. Emocionalno varanje

Emocionalna veza u osnovi je stvar srca, kaže bračni terapeut Sheri Meyers , Sve ovo [koketni tekstovi, duboka emocionalna povezanost, govoreći im stvari o svom partneru ili stvari koje ne biste rekli partneru] crpi energiju iz vaše primarne veze.Oglašavanje

Naravno, još uvijek možete imati platonska prijateljstva suprotnog spola, objašnjava Sheri, samo budite sigurni da ne odvraćate pažnju od blizine koju biste trebali njegovati kod kuće.

Emocionalni poslovi štetni su, ako ne i štetniji od fizičke afere. Fizički poslovi često nisu emocionalno uključeni i lako ih je riješiti ako pokušavate popraviti svoju vezu. Emocionalne afere može biti nevjerojatno teško okončati, a mnogi će ljudi žaliti zbog gubitka ovog vrlo bliskog prijatelja, osobe od koje su dobivali emocionalnu podršku. Emocionalno varanje može vrlo brzo oštetiti vezu i svako povjerenje.

4. Ne zalaganje za svog partnera

Vi i vaš partner trebali biste biti tim. Kad se netko ismijava ili ocrni vašeg suigrača, trebali biste se zauzeti za njega. Nije važno je li to vaš prijatelj, kolega ili majka. Kad ste se vjenčali s partnerom, ta vam je osoba postala najbliža obitelj. Ako vaša majka naziva imena vašeg supružnika ili misli da nisu dovoljno dobra za vas, tada je vaša odgovornost zauzeti se za svog partnera. To je osoba s kojom ste odlučili provesti život. Ne biste dopustili da netko gadno govori o vašoj djeci, pa zašto biste to dopustili za svog životnog partnera?

Provjeri https://www.reddit.com/r/JUSTNOMIL/ . Prepuna je stvarnih životnih priča o brakovima i vezama koje su se raspadale uslijed uplitanja svekrva u njihove veze i supružnika koji se ne zauzimaju za svoju obitelj.

S druge strane, to bi jednako lako moglo biti i izvan obitelji. Prijatelj može reći nešto protiv načina na koji vi i vaš partner odgajate dijete, kolega koji se cijelo vrijeme žali na svoju suprugu pokušava ukazati na negativne stavke o vašem. Vaša značajna druga trebala bi vam biti partner u svakom smislu te riječi. Trebali biste se zauzeti za svog partnera i biti jedinstvena fronta s njim protiv ostatka svijeta.

Ovo je vrsta izdaje vašeg partnera koju većina ljudi ne prepoznaje kao jedno. Ali dopuštajući ljudima da govore protiv ili loše o vašem partneru, postajete suučesnici u zločinu, a to je nešto što će s vremenom razbiti vezu.Oglašavanje

5. Laganje partneru - čak i o glupostima

U ovom članku dr. Lise Firestone, ona raspravlja Obmana i uništavanje vaše veze . Iako govori o etici nevjere, dr. Firestone navodi kako je laganje nekome, posebno nekome nama bliskom, jedno od najosnovnijih kršenja ljudskih prava neke osobe. Bez obzira na nečiji stav o otvorenim naspram zatvorenih odnosa, najbolniji aspekt nevjere često je činjenica da netko skriva nešto tako značajno od svog partnera.

Lagati nikad nije u redu. Uhvaćenost u laži uništit će povjerenje vašeg partnera, a ako lažete i skrivate stvari od najbliže osobe, zašto ste uopće u toj vezi?

Zaključuje ovim: Idealan odnos gradi se na povjerenju, otvorenosti, uzajamnom poštovanju i osobnoj slobodi. Ali stvarna sloboda dolazi s odabirom, ne samo oko toga s kim smo, već i prema tome kako ćemo se ponašati prema toj osobi. Odabir da svaki dan budete iskreni s partnerom ono je što ljubav održava stvarnom. A istinski odabir tog partnera svakog dana vlastitom slobodnom voljom je ono što čini ljubav trajnom. Dakle, iako je sloboda izbora vitalni aspekt svakog zdravog i poštenog saveza, obmana je treća strana koja nikada ne bi trebala biti dobrodošla u vezi.

6. Korištenje ranjivosti / nesigurnosti vašeg partnera prema njima

Postoji mnogo vrsta nasilnog ponašanja i nadzora nad njima, što bi bio cijeli članak o sebi. Ono na što se želim usredotočiti suptilnije je: manipulacija.

Vješti manipulatori stručnjaci su za racionalizaciju svog ponašanja i pokušaje da vas kontroliraju. Netko bi mogao reći da su me prije varali i da zato ne želim da imate muških prijatelja. Zvuči racionalno pitati, osim što nitko ne bi smio kontrolirati s kim ste prijatelji, a osoba bi svoju nesigurnost pokušala iskoristiti protiv vas. Svijet psihologije nastavlja, rekavši da se razmatranje pokazuje s ljubavlju, dok manipulacijom vlada krivnja.

Eden Strong, autor WoP-a i još jednog članka o ista tema za Yahoo govori o tome kako je jedna taktika dobrih manipulatora korištenje vlastite nesigurnosti protiv vas. Osoba će neprestano isticati u čemu griješite ili nešto za što znaju da ste osjetljivi i razgovarati o tome kako je to mogla učiniti bolje i kako vi možete biti bolji, ali samo uz njihovu pomoć.Oglašavanje

Poznavanje ovih znakova i viđanje partnera kako koristi vaše slabosti ili nesigurnost protiv vas mogli biste i vjerojatno biste trebali biti trgovci razmiricama u vezi.

7. Emocionalno se udaljavanje

Zanemarivanje i ometanje mogu dovesti do emocionalnog distanciranja, stvarajući jaz između partnera.

Bračni i obiteljski terapeut Stan Tatkin u svojoj knjizi raspravlja o emocionalnoj distanci Žičano za ljubav , koja se upušta u različite stilove vezanosti ljudi. Opisuje emocionalnu distancu i neke posljedice, rekavši: Emocionalnu distancu karakterizira nedostatak emocionalne, duhovne ili intelektualne razine s partnerom. [sic] Kad vaš partner ponudi odgovor, on je udaljen, čuvan, nema intimnost - možda zbog straha od intimnosti. Emocionalna udaljenost može ukazivati ​​na predstojeću fizičku razdvojenost; zapravo, intimni partneri mogu razviti određene obrambene mehanizme kako bi zaštitili osjećaje i zaštitili se od boli u svojim intimnim odnosima.

Kad ste fizički u istoj sobi, ali se više ne povezujete s partnerom, stavljate udaljenost između sebe koja može dovesti do kraja veze. Zanemarivanje partnera, postajanje lako defenzivnim zbog sitnica, vrednovanje vremena s prijateljima i kolegama iznad vremena s partnerom ili odvlačenje pažnje zbog posla i drugih problema koje ne dijelite s partnerom, sve su to znakovi emocionalne distance.

8. Pritisak na partnera da se promijeni

Trebao bi biti potpuno jasan u vezi s tim: trebao bi biti s nekim onakvim kakav JEST, a ne onim tko bi mogao / trebao / mogao / mogao biti jednog dana. Ljudi ne rade tako! Pušači znaju da je pušenje za njih užasno, ali ne mogu prestati jer VI VI to želite, stvarno mogu uspješno prestati samo kad ONI žele. Tako funkcioniraju promjene. Ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom znaju da bi trebali smršavjeti zbog svog zdravlja, ali to što me govore to ne tjera na to.

Ne možete natjerati nekoga da se promijeni. Moj bi partner bio savršen kad bi samo bolje slušao / više čistio / imao drugačije političke stavove! Jednostavna je životna istina koju možete promijeniti samo sami.Oglašavanje

Pokušaj prisiljavanja nekoga da se promijeni protiv njegove volje, čak i manje stvari, može značiti kraj veze. Zdrava komunikacija i kompromis trebali bi biti okosnica veze i omogućit će ljudima da samostalno, ako žele, uvode postupne promjene. Kao ovaj sjajni članak na Elite Daily ističe: Vjerojatnije nego ne, želite ih promijeniti iz pogrešnih razloga - sebičnih razloga.

Istaknuta fotografija: Stokkete putem shutterstock.com