Sjećam se da mi je bivši šef rekao: Nije li vrijeme da idete kući? Nažalost, to upozorenje nije uslišano i dva puta sam završio u bolnici s sumnjom na anginu! Jeste li ovisni o poslu, kao i ja? Evo 8 znakova da ste možda pokrenuli silaznu spiralu i postali ekstremni radoholičar.

1. Vrijeme vaše obitelji gotovo je nula

Članovi vaše obitelji osjećaju se zanemareno i možda su vam to spomenuli. Vaš odgovor je da ste pod ogromnim pritiskom i da morate raditi jako dugo da biste zadržali svoj posao. Ali nedostaju vam obiteljski događaji i gotovo uopće ne provodite vrijeme sa supružnikom.

Budi oprezan! Slobodnu vezu može ispuniti netko drugi. To će kasnije imati ozbiljne posljedice dok se vaša obitelj udaljava od vas.Oglašavanje

Tata mi je puno nedostajao tijekom odrastanja, iako smo bili zajedno kao obitelj. Moj je otac stvarno bio radoholičar. I uvijek je radio. - Steven Spielberg

2. Niste potpuno otvoreni prema svojoj ovisnosti

Da, to je vrsta ovisnosti. Ako ustanovite da kriomice provjeravate e-poštu (u krevetu ili u kupaonici), onda je ovo znak upozorenja. Stav psihoterapeuta Bryana Robinsona, koji je napisao knjigu, prigodnog naslova Prikovani za stol, posao vas izjeda i može izmaći kontroli.

3. Nikad ne prestajete raditi

Problem nije stvarni broj radnih sati već činjenica da ste u stalnom kontaktu s uredom. Na tome imamo zahvaliti modernoj tehnologiji. Ne možete isključiti nijedan mobitel ili računalo bez osjećaja panike ili krivnje. Vaš dom je postao podružnica vaše tvrtke. Ali dajete i vrlo loš primjer kolegama, pogotovo ako ste u menadžerskoj ulozi.Oglašavanje

4. Vaša ravnoteža između poslovnog i privatnog života ne postoji

Lakše je biti radoholičar nego imati istinski uravnotežen život - Quentin Bryce

Ovo je izazov. Donesete posao kući i nalik je velikom slonu u sobi. Osim mentalnog stresa, iza ugla vrebaju i problemi tjelesnog zdravlja jer se nikad ne možete opustiti. Vaša je ravnoteža između poslovnog i privatnog života uništena.

5. Vaš san je poremećen

Nije iznenađujuće jer inzistirate na tome da spavate s telefonom. Plavo svjetlo sa zaslona znači da su vam uzorci budnosti i spavanja iskrivljeni i da vam je još teže zaspati. Dugo i mirno spavanje sada je stvar prošlosti. Stručnjaci kažu da vam vrijeme odmora bez ikakve elektroničke opreme zaista može pomoći da bolje spavate.Oglašavanje

6. Nikada ne uzimate godišnji odmor

Opet, nemogućnost isključivanja i zaboravljanja posla. Kad ipak uzmete slobodan dan, nikad ne isključite mobitel. Dio problema može biti problem s vašom nemogućnošću delegiranja. Ako naučite prenositi projekte drugim članovima tima, moći ćete uzeti godišnji odmor i dobiti potreban odmor i opuštanje daleko od ureda.

7. Niste svjesni zdravstvenih rizika

Prije ili kasnije vaše će fizičko zdravlje patiti. Uobičajeni zdravstveni problemi među radoholičarima su:

• srčana bolest
• zlouporaba droga
• anksioznost
• problemi s težinom
• nesanica

Pretvorio sam se u radoholiča do te mjere da mi je zdravlje bilo ugroženo. - Lovac na kartice Oglašavanje

8. Izbjegavate društvene događaje poput kuge

Društveni događaji s obitelji ili prijateljima nisu ni na vašem popisu obveza. Osjećate se nelagodno i loše se osjećate kad morate biti prisutni. Ovisni ste o poslu, ali vaš život nije ni zadovoljavajući ni nagrađujući.

Zvone li ti znakovi s vama? Tužna je činjenica da biste, usprkos tome što ste radili svih tih sati, zapravo mogli naštetiti svojoj karijeri. Zbog umora možda počinite pogreške, donosite loše odluke i uništavate radne odnose s kolegama. Vrijeme je da napravite korak unatrag i pokušate prepoznati da možda imate problem.

Muškarci ne umiru od prekomjernog rada. Umiru od rasipanja i brige. - Charles Evans Hughes Oglašavanje

Istaknuta fotografija: Pčela radoholičarka / Muhammad Butt putem Flickr-a