Borite li se da pronađete sreću i uspjeh u svim područjima svog života?

Možda je vaša karijera zavladala vašim vezama ili vas je zdravlje zaustavilo u uživanju u omiljenim hobijima?

U svakom slučaju, kad izgubimo ravnotežu u životu, to je znak da moramo ponovno pogledati svoje prioritete i pronaći holistički način života. Način koji uzima u obzir naše mentalno i fizičko zdravlje, našu karijeru, naše financije, naše odnose i našu duhovnu dobrobit.

To ćete naučiti u ovom članku.

Novi način življenja, uživanja i uspjeha.

Shvatite svoj život

Postoji 6 aspekata života kojih morate biti svjesni.

Objasnit ću vam svakog od 6 aspekata u trenutku, ali prvo bih volio da potrošite nekoliko minuta dovršavajući naš Procjena života kako biste saznali koliko je vaš život trenutno uravnotežen (ili neuravnotežen!).

Procjena života pomoći će vam da bolje razumijete svoj život. Također će vam pružiti detaljno prilagođeno izvješće BESPLATNO na osnovu vaših snaga - omogućujući vam da otkrijete kako živjeti punim plućima.

Za procjenu života trebat će vam samo oko 5 minuta; i tih 5 minuta moglo bi biti katalizator za novi i uzbudljiv život. Molim te, samo naprijed i dovršite procjenu odmah .Oglašavanje

Nakon što završite procjenu - i potrošite neko vrijeme gledajući rezultate - bit ćete spremni otkriti ...

6 životnih aspekata

Na ove sam aspekte naišao rano u svojoj karijeri nakon što sam se izgorio neprestanim guranjem - sve dok mi um i tijelo nisu dali jasne signale da prestanem!

Nakon što je moje mentalno i tjelesno zdravlje bilo ozbiljno narušeno, izgubio sam energiju i motivaciju da nastavim s karijerom. To je također dovelo do pada mog samopouzdanja i pada moje produktivnosti i kreativnosti.

Međutim, nisu sve bile loše vijesti. Zastoj sam mogao iskoristiti kao poziv za buđenje. Shvatio sam da je sve što je dovedeno do krajnjih granica neodrživo i da sretan, zdrav i uspješan život dolazi samo kad su svi dijelovi našeg života u harmoniji i ravnoteži.

To je bio poticaj za stvaranje 6 životnih aspekata - aspekata koje treba uravnotežiti i ispuniti kako bismo mogli funkcionirati prirodno i optimalno.

Sad ću razgovarati o svakom od životnih aspekata, plus dat ću savjete i savjete o tome kako maksimizirati svako područje - uključujući kako iskoristiti osnovne vještine koje sam nazvao „Životni multiplikatori“.

1. Tjelesno zdravlje

Zamislite da imate puno pokreta i energije i da možete dosljedno postizati svoje ciljeve i želje.

To može biti stvarnost ako provodite mala, ali redovita razdoblja u razvoju i održavanju svog tjelesnog zdravlja.

To možete učiniti jednostavnim promjenama u svom životu, poput poboljšanja prehrane, više vježbanja i vježbanja meditacije.Oglašavanje

Te bi aktivnosti mogle dovesti do VELIKIH dobitaka u vašem fizičkom i mentalnom zdravlju. I što je najvažnije, vaša zdravstvena poboljšanja također će neizbježno dovesti do dobitaka u SVIM područjima vašeg života.

Životni multiplikator: Razvijte obnovljivu vitalnost. Kroz dobro jelo, vježbanje i spavanje moći ćete održati razinu energije na maksimumu.

2. Ispunjenje obitelji i odnosa

Kad imate sretne i zdrave veze s prijateljima, obitelji i kolegama, imat ćete i potrebne temelje za opći uspjeh i dobrobit u svom životu.

Skladne veze toliko su važne da vam preporučujem da ograničite vrijeme koje provodite s negativnim ljudima i povećate vrijeme koje provodite s kreativnim, entuzijastičnim i podržavajućim ljudima. Na taj ćete način biti u skladu s uspjehom.

Naravno, ne predlažem da se potpuno odsječete od negativnih prijatelja ili članova obitelji - ali zasigurno ćete profitirati smanjenjem vremena koje provodite s njima.

Životni multiplikator: Naučite kako svladati svoje osjećaje. To će vam omogućiti da se slažete sa gotovo svima. To također znači da vas životne okolnosti neće mijenjati.

3. Prosperitet rada i karijere

Većini ljudi karijera je jedan od glavnih prioriteta. I to ima smisla, jer u prosjeku provodimo oko 1.800 sati godišnje radeći.^[1]Rad je također glavni izvor prihoda većine ljudi.

Definitivno je pozitivna stvar usredotočiti se na napredovanje u karijeri. To će vam dati nešto za čim želite ciljati i povezati se s istraživanjima koja pokazuju da težnja ka ciljevima ljude čini sretnijima.^[2]

Životni multiplikator: Naučite umijeće samokontrole. To možete učiniti izgradnjom novih pozitivnih navika koje će podržati vaše ciljeve i težnje.Oglašavanje

4. Bogatstvo i zadovoljstvo novcem

Vjerojatno ste čuli da je novac korijen svega zla. Međutim, ovo je netočno. Cjelokupni biblijski citat je ljubav novac je korijen svega zla.

Normalno je i prirodno je da želite imati dovoljno novca da platite za sebe i potrebe svoje obitelji - uključujući hipoteke, automobile i praznike.

Međutim, nemojte se usredotočiti na novac, već na pružanje usluge ili proizvoda svijetu. Ako je to nešto što ljudi trebaju i žele, onda biste to trebali pošteno naplatiti i uživati ​​u nagradama.

Životni multiplikator: Budite sami ovlašteni. S ovom kvalitetom koja djeluje u vašem životu imat ćete povjerenje da ćete visoko zarađivati; imat ćete povjerenja i trošiti novac na potrepštine i luksuz. (S vremena na vrijeme svima nam treba poslastica!)

5. Duhovni wellness

Iako sam pretežno logična osoba, ne vjerujem da se svaka odluka i radnja moraju temeljiti na činjenicama i brojkama. Ponekad trebamo slijediti svoju intuiciju i svoje srce.

Bez obzira vjerujete li da postoji moć veća od nas ili ne, duhovne prakse poput meditacije, vježbi disanja i pjevanja mogu nam pomoći da dotaknemo svijet izvan logike.

Također je vrijedno napomenuti da istraživanja pokazuju da su ljudi koji vjeruju u višu silu obično sretniji i zadovoljniji životom od onih koji ne vjeruju.^[3]

Životni multiplikator: Otkrijte svjesne komunikacije. To znači biti u stanju prilagoditi se drugima, kao i prilagoditi se višoj perspektivi.

6. Mentalna snaga

Lako mi je uočiti nekoga slabog uma: nemaju fokus, nemaju disciplinu i nedostaje im uvjerenja i pokreta.Oglašavanje

S druge strane, također mi je lako uočiti nekoga snažnog uma: Dinamičan je, svrhovit i privlačan. Također brzo impresioniraju kao nekoga tko može 'posložiti stvari'.

Životni multiplikator: Naučite umjetnost pametnog fokusa. To će vam omogućiti da stvari obavite na najučinkovitiji i najučinkovitiji način. Kada u svom životu imate snagu pametnog fokusa, imat ćete potrebno vrijeme i energiju za razvoj svoje mentalne snage.

Moja je preporuka da odvojite malo vremena za učenje i razmišljanje o 6 životnih aspekata. Potražite područja koja biste trebali ograničiti i područja koja biste trebali proširiti.

Nakon što uspješno uravnotežite 6 životnih aspekata - radit ćete i živjeti pametnije nego ikad prije. Također ćete razviti nezaustavljiv zamah naprijed koji će vas odvesti kamo želite ići u životu.

Čeka vas novi život

Dakle, sada imate ključeve punog i cjelovitog života.

Samo trebate poduzeti mjere i započeti uravnoteženje 6 životnih aspekata. To možete učiniti primjenom predloženih životnih množitelja.

Uzbuđena sam što sam podijelila informacije iz ovog članka s vama jer znam da mogu transformirati sve aspekte vašeg života na bolje i pomoći vam u postizanju vaših ciljeva i snova.

Američka profesionalna snowboarderica Gretchen Bleiler dobro sažima ovaj pristup:

Prije nekoliko godina naučio sam da je ravnoteža ključ sretnog i uspješnog života, a ogroman dio postizanja te ravnoteže je ubacivanje rituala u vaš svakodnevni život - hranjiva uravnotežena prehrana, svakodnevno vježbanje, vrijeme za sebe kroz meditaciju, čitanje , vođenje dnevnika, joga, svakodnevno razmišljanje i postavljanje ciljeva.

Istaknuta fotografija: Masaaki Komori putem unsplash.com

Referenca