8 STVARI KOJE SE TREBATE SJETITI KAD KAŽETE 'NE MOGU TO UČINITI'

Svi smo tijekom života bili na prilično teškim mjestima. Bez obzira na to koliko se stvari čine dobrima, svi doživljavamo one trenutke zbog kojih mislimo da to ne mogu ili ne mogu dalje. To su važni trenuci u našem životu. Oni imaju potencijal da nas naprave ili slome na našem putu ka uspjehu i sreći, pa tako i mi mora donesite pravi izbor u ovim trenucima.

Kako bih vam pomogao pronaći tu ključnu unutarnju snagu, sastavio sam koristan popis. Provest ću vas kroz 10 najvažnijih stvari koje trebate upamtiti, a koje će se pretvoriti u to da ne mogu, u mogu i učinit ću!

1. Ustrajnost je često ključna

Naša ustrajnost prema bilo kojem cilju vrlo je često ključna za to postižemo li ga ili ne.

Nerijetko su najuspješniji ljudi u našem životu također oni koji su bili spremni ustrajati u većini borbi, neuspjeha i poteškoća.

Ako ste tip osobe koja odustaje pred izazovom, velika je vjerojatnost da nećete daleko stići. Ako mislite da to ne mogu, a zatim odustanem, očito nećete uspjeti. Morate zapamtiti da uspjeh dolazi vašom ustrajnošću.

Morate biti spremni suočiti se s tim borbama i moći kroz njih. Sjetiti se da će vas ustrajnost dovesti do uspjeha pomoći će vam da prebrodite ova teška vremena^[1].

Pronađite načine da se podsjetite u svom svakodnevnom životu da je vaša ustrajnost ključna. To će često biti karakteristika izrade ili prekida koja određuje hoćete li postići svoju osobnu definiciju uspjeha ili ne.

Ako želite izvrsnu knjigu na ovu temu, razmislite o potrazi za knjigom psihologinje Angele Duckworth Borbenost . Govori o tome kako su strast i ustrajnost glavne odrednice našeg uspjeha.

2. Priznavanje izazova dovodi do njegove korekcije

Nadovezujući se na posljednju točku, važno je prepoznati izazove s kojima se suočavate. Priznajući ih, možete prihvatiti da postoje u vašem životu. Tada ćete moći generirati rješenja za prevladavanje tih izazova.Oglašavanje

Također, budite proaktivni s razmišljanjem priznajući da će svako putovanje iskusiti barem neke borbe. Ničiji život nije u potpunosti bez problema. Svi imamo svoje borbe s kojima se možemo nositi i prevladati.

Naučiti prihvaćati da će na vašem putu biti izazova pomoći će vam spriječiti da ih zaslijepite kad se pojave. Tada možete prepoznati njihovo postojanje i početi raditi na stvaranju rješenja koje odgovara vama i vašem životu.

3. Osjećajte se ugodno s nelagodom

Kad se osjećate kao da više ne možete raditi ono što biste trebali i želite vrištati Ne mogu to učiniti, sjetite se da život nije osmišljen tako da bude lak.

Svi ćemo se tijekom života suočavati s preprekama i prevladavati poteškoće. Ako se uspijete ukrcati i prihvatiti ovu stvarnost, stvari će vam biti lakše. Bit ćete bolje mentalno pripremljeni za suočavanje s izazovima koji se pojavljuju u vašem životu.

Samo zato što prihvaćate da će u vašem životu biti nelagode, ne znači da ste negativni. Pozitivnost ne znači da morate zanemariti sve loše stvari u svom životu. To samo znači gledati ih realno i razvijati tvrdoglavi optimizam prema budućnosti.

Dodatna misao koju ovdje treba imati na umu jest da istinski rast započinje kad zakoračite izvan svoje zone udobnosti. Nema sumnje da je to teško učiniti, ali nelagoda koju iskusite izlazeći izvan svoje zone udobnosti možda je upravo ono što vam treba za te velike pomake u smislu vašeg razvoja u vašem životu.

Stoga je možda vrijeme da se počnete prisiljavati na male korake izvan te vaše zone udobnosti. Osjećate se nesigurno? Pogledajte ovaj članak: Je li stvarno bolje izaći iz svoje zone udobnosti?

4. Pozitivnost i zahvalnost idu daleko

Ne možete se ljutiti na sebe ako prođete i doživite grubu čaroliju. Svi mi doživljavamo ta teška vremena; to je samo stvarnost življenja života ovdje na Zemlji.

Umjesto da se spustite na sebe kad mislite da to više ne mogu i idem se duriti u kut, razmislite kako se osjećao zadnji put kad ste uspješno postigli jedan od svojih ciljeva. Sjetite se koliko ste se zbog toga osjećali sretnim ili budite zahvalni na onome što ste uspjeli postići.Oglašavanje

Pa ako ste nezadovoljni svojim mjestom, pomaknite se. Niste ukorijenjeni na mjestu. Idi napiši u a časopis zahvalnosti ili napravite neku meditaciju pažljivosti kako biste u svom umu stvorili prostor za pozitivnost.

Zapamtite, stvari uvijek mogu biti gore. Mi biramo način razmišljanja i perspektive s kojima pristupamo situaciji. Možemo se odlučiti fiksirati na određene misli u odnosu na druge. Trenirajte se da vidite tu srebrnu podstavu jer ova pozitivnost može daleko doprijeti^[dva].

5. Sjetite se odakle ste došli

Kad osjetim da to više ne mogu, često se pokušavam osvrnuti odakle sam došao. Kroz život sam puno porastao i prevladao neke prilično teške stvari. Ako ste nešto poput mene, spreman sam se kladiti da i vi imate.

Ne zaboravite biti ponosni na osobu kakva ste danas postali. Budite ponosni na vrijeme i trud koji ste uložili u svoj razvoj jer vas je to dovelo ovdje.

Jedan od načina na koji se možete početi podsjećati kako ste sjajni kad pogodite ove funkove je započeti slavlje male pobjede postižete u svom životu. Ako ne slavite ove male pobjede, teško će se sjetiti koliko ste zaista ponosni na ono što ste postigli. Ovo vam može pomoći i kroz teška vremena.

Zapamtite, unatoč tome što ste možda vidjeli bolje dane od onih u kojima ste trenutno, vjerojatno ste vidjeli i lošije. Možete i proći ćete kroz ova teška vremena! Bolji su dani na pomolu sve dok se nastavljate kretati naprijed.

6. Razbijanje stvari u upravljive korake čini čuda

Podijeli i osvoji. Ponekad stojimo na svoj način fokusirajući se na svoje najveće ciljeve u cjelini.

Ako to već ne učinite, zapanjit ćete se koliko jednostavnijima izgledaju čak i vaši najveći ciljevi kada ih rastavite na male korake kojima se može upravljati.Oglašavanje

Sljedeći put kad se uhvatite kako mislite da to ne mogu, napravite kratku stanku. Gledate li strogo krajnji rezultat? Ili gledate korake koje trebate poduzeti prema tom cilju?

Ako gledate samo konačni rezultat, odvojite malo vremena za izradu plana. Blagodati planiranja nadalje izlaže Gollwitzer u knjizi Psihologija djelovanja: povezivanje spoznaje i motivacije s ponašanjem .

Razmislite o pojedinačnim koracima koje trebate poduzeti da biste postigli taj cilj. Zapišite ih redoslijedom da ćete ih dovršiti, a zatim prijeđite na posao!

Neprestanim malim koracima osigurat ćete da uvijek napredujete prema svojim ciljevima. To će dovesti do zamaha u vašem životu koji će vam pomoći da prebrodite čak i neke od najtežih izazova s kojima ćete se morati suočiti.

Pogledajte sljedeći videozapis da biste saznali više o tome kako postići svoje ciljeve:

7. Sjetite se svog zašto

Zapamtite svoje ZAŠTO - ovo je vjerojatno jedan od najboljih načina da se prevlada što ne mogu učiniti osjećajući se.

Sjetite se zašto ste uopće krenuli tim putem. Sjetite se zašto ste strastveno slijedili ovaj cilj. Ne dopustite da vam ta vizija izmakne.

Ponekad započnemo s tim vizijama kojima smo potpuno strastveni, ali ih gubimo iz vida tijekom svog putovanja. Tada se možemo izgubiti.

Kad se vaša vizija i fokus malo zamagle i izgubite iz vida svoju strast, vratite onu presudnu djelić jasnoće. Usredotočite se na to zašto vam je taj cilj izvorno bio važan. Ponovo otkrijte tu strast koja vas može vratiti na put prema uspjehu!Oglašavanje

Napišite što vam je ovo učinilo važnim. Ostavite to negdje da ga možete lako vizualizirati. Ovo će vam poslužiti kao stalni podsjetnik zašto je važno nastaviti ići naprijed i prevladati izazove koji vam se mogu naći na putu.

Više informacija o tome kako otkriti zašto, potražite u ovom članku.

8. Život nije siguran, prihvati ga

Posljednje čega se trebate sjetiti kad se osjećate kao da se borite jest da život nikada neće biti siguran. Ništa u životu nikada nikome od nas neće biti 100% zajamčeno.

Uz to, ponekad će se stvari jednostavno dogoditi. Možete predvidjeti ili planirati sve u svom životu, ali stvari će se pojaviti i iznenaditi.

No srećom po vas, ako ste utjelovili nekoliko prethodnih stvari spomenutih na ovom popisu, prihvatićete ove trenutke i iskoristiti ih najbolje. Uzmi nesigurnost i tretiraj te trenutke kao prilike da ih pretvoriš u nešto dobro i pozitivno u svom životu.

Svakako, možda niste očekivali da će se vaš život pretvoriti u neke od ovih zaokreta, ali možda će vam otvoriti oči za nove stvari za koje nikada niste ni znali da ih želite.

Naučiti prihvaćati životnu neizvjesnost jedan je od najboljih načina da osiguramo da ne propustimo nijedan uzbudljiv zaplet na našim putovanjima prema našim ciljevima i našem uspjehu!