Interpersonalne vještine su ključne u bilo kojem radnom okruženju, a učinkovita komunikacija važna je i na osobnoj i na korporativnoj razini. Međutim, ako prirodno niste osoba koja odlazi, izgradnja odnosa s kolegama može biti teška. Jednostavno odlazak u sobu za odmor kako biste zagrijali ručak može vas stresirati.

Srećom, kao članak u Fast Company istaknuo, ne postoji takva stvar kao što je čisti introvert ili čisti ekstrovert. Svi imamo sposobnost prilagodbe situaciji i učenja komunikacijskih vještina potrebnih za uspjeh. I dok može biti zastrašujuće izaći izvan zone udobnosti, odnosi koji imate sa suradnicima mogu poboljšati vašu produktivnost i zadovoljstvo na vašem trenutnom poslu, kao i postati važan dio vaše profesionalne mreže za budućnost.

Ako međuljudske vještine nisu vaša snaga, provjerite ovih 5 savjeta kako biste ih ojačali u uredu.

1. Radite za organizaciju u koju vjerujete i u koju ste sigurni.

Jedan od najtežih dijelova interakcije s ljudima je pronalaženje zajedničkog jezika koji vam olakšava povezivanje. Ako radite u tvrtki u koju istinski vjerujete, to je sjajna polazna točka od koje možete graditi odnos sa suradnicima. Znajući da dijelite zanimanje za posao koji radite s onima oko vas, olakšat ćete komunikaciju s njima.Oglašavanje

Većina ljudi automatski postane otvorenija i razgovorljivija kada razgovaraju o nečemu što im je strastveno, a taj je entuzijazam često zarazan. Ne samo da je osobno korisno dijeliti ono što volite, već ćete se zbog toga činiti pozitivnijim, optimističnijim pojedincem. I vaši će suradnici zbog toga više uživati ​​u vašem društvu.

Ako smatrate da vaš posao nije nešto o čemu biste se osjećali uzbuđeno pričajući nekom drugom, razmislite o promjeni svog karijernog puta. Korisni alati poput aplikacija za istraživanje karijere mogu vam pomoći da utvrdite jeste li na pravom polju, kao i da saznate sve opcije koje su vam dostupne.

2. Odvojeni život od kuće i posla.

Malo je stvari neugodnijih ili depresivnijih nego kad suradnik inzistira na uvođenju svojih kućnih problema u ured. Tanka je linija između toga da radnim prijateljima pričate o onome što ste radili tijekom vikenda i popisu stvari koje vas stresiraju u praonici.

Neka vam ne bude neugodno onima oko vas prekomjernim dijeljenjem svog osobnog života na poslu. Iako bi vam se takvi razgovori mogli činiti katarzičnim, mogu ometati sve ostale. Uz to, oni mogu uzrokovati da drugi izbjegavaju interakciju s vama iz straha od neugodnih situacija. Ako svoj dom ostavite iza sebe kad odete u ured, to će vam pomoći da se usredotočite na posao i budete pristupačniji kolega.Oglašavanje

3. Vodite uravnotežene razgovore.

Nema ničeg goreg od toga da vas suradnik stjera u kut i da ih neprestano ponavljaju oko svoje ideje, a da vam ne ostavljaju mjesta da biste oštro razgovarali. Ne budi ta osoba. Zapamtite, razgovor je dvosmjerna ulica. Komunikacija nije samo razgovor; također je i o slušanju.

Bez obzira komunicirate li sa suradnikom jedan na jedan ili u grupi, potrudite se da se čuju sve ideje. Postavljajte pitanja i ne bojte se uključiti druge u razgovor rekavši da bih volio čuti što imate reći o ovome, kako biste uključili tiše ljude. To će pomoći u poboljšanju produktivnosti i učinkovitosti tijekom mozganja.

Također imajte na umu da je to važno i za ležernije razgovore. Nitko ne voli sve-sve. Čak i ako ste vidjeli svaku epizodu Igre prijestolja, pročitali sve knjige i istražili svaku teoriju obožavatelja, drugi ljudi zaslužuju govoriti o toj temi. Svako malo vratite se korak unatrag i prepustite drugima da razgovaraju o svojim interesima ili mišljenjima.

4. Postavite si ciljeve druženja.

Ljudima koji nisu prirodno odlazni, može se činiti zastrašujućim staviti se vani. Međutim, ako je ovo vaš profesionalni cilj, prioritet vam mora biti redovito druženje sa suradnicima.Oglašavanje

Počnite s malim. Idite u sobu za odmor dva puta tjedno na pet minuta i započnite razgovor s onim tko je tamo. Pitajte ih o projektu na kojem rade ili iskoristite priliku da im zahvalite za nešto na čemu su vam pomogli početkom tjedna. Samo pokušavate probiti led, pa nemojte naglasiti ako vam ponestane stvari o kojima biste brzo razgovarali. Ključ su dječji koraci.

Od tamo nadogradite tjedne sretne sate ili timske ručkove kako biste poboljšali svoje socijalne vještine. Budući da se radi o dužim događajima, trebat će više interakcije. Međutim, budući da će tamo biti više ljudi, možete obaviti krugove bez pritiska na sebe da biste duže vrijeme razgovarali s jednom osobom.

5. Vodite računa o svom tonu i govoru tijela.

Poruke koje šaljemo drugima nisu čisto definirane našim riječima. Vaš ton i govor tijela također mogu puno govoriti. O raznim istraživanjima izviješteno u Forbes otkrio da vam sve, od osmijeha do boljeg držanja tijela, može pomoći da razvijete bolje odnose na radnom mjestu.

Obratite pažnju na suradnike koje smatrate samouvjerenima i simpatičnima. Stoje li uspravno? Koliko dobro održavaju kontakt očima? Koriste li određene riječi ili tonove koji ih čine posebno učinkovitima u komunikaciji? Pokušajte uklopiti te stvari u svoj govor tijela. Nemojte stajati ili govoriti stvari koje vam se čine neprirodnima, već vježbajte ispred ogledala kako biste poboljšali svoj stav, pokret i ton na način koji vam je prirodan.Oglašavanje

Vaši suradnici mogu igrati važnu ulogu u vašem profesionalnom uspjehu. Oni mogu biti tu da vam pomognu kad se suočite s problemom ili vas potaknu na veći rad. Ali da biste razvili te odnose, morate se usredotočiti na poboljšanje svojih međuljudskih vještina.

Koji su još načini da postanete više osoba? Podijelite u komentarima ispod!

Istaknuta fotografija: unsplash.com putem pexels.com