Kako biti hrabar: cjelovit vodič za razvijanje hrabrosti

Kako biti hrabar: cjelovit vodič za razvijanje hrabrosti

Vaš Horoskop Za Sutra

Hrabrost i mišići imaju mnogo toga zajedničkog. Što ih više koristimo jači su. Ipak, ako ih zanemarimo, oni uvenu i postanu slabi, slabi, a kad ih se pozove na brzu akciju, često im je teško otpustiti se.

Ovaj post govori o odnosu muke i hrabrosti. Put koji vodi do života proživljenog pod našim uvjetima često sadrži kamenčiće, gromade i povremeno je ovaj put zatvoreni znak. Potrebna je hrabrost da se pređe preko tih šljunka, pomakne se hrabrije ili se ima strpljenja pričekati znak da je cesta zatvorena ili pronaći drugi put oko nje.



Hrabrost je životna krv koja nas napaja

Trenutno se događa epidemija i to je nedostatak hrabrosti. To proizlazi iz nemogućnosti da se držimo odgovornima za svoje postupke. Da izbjegnemo prihvaćanje odgovornosti za svoje odluke, izigravanje žrtve i ne počast tko smo i u što vjerujemo.



Kad ste zadnji put bili hrabri? Kada ste zadnji put osjetili leptire u trbuhu ili vam se unutrašnjost pomaknula u grlo? Kada ste se zadnji put osjećali uplašeno, toliko nervozno ili toliko nesigurno u vezi s odlukama koje ste donosili da ste bili sigurni da bi vas znoj s čela mogao utopiti ili bi vam tempo srca bio suparnički s sprint tempom Usaina Bolta na 100 metara?Oglašavanje

Možda se ne čini uvijek tako, ali odluke koje svakodnevno donosimo mogu utjecati na to suočavamo li se s tjeskobom, stresom, opasnošću, boli ili poteškoćama. Hrabrost je spremnost donositi te odluke svaki dan i živjeti licem u lice sa svojim ishodima. To je sposobnost kretanja naprijed bez obzira na bilo kakve muke s kojima se možete suočiti. Svatko od nas suočava se sa strahovima, sumnjama, depresijama i tjeskobom. Ali nema svatko od nas hrabrosti prijeći dalje od njih. Samo oni koji to čine smatraju se hrabrima.

Bez hrabrosti sve druge vrline bile bi zastarjele i ne bi mogle postojati. Strast, poniznost, časnost, integritet, istina, samopouzdanje, snaga i suosjećanje da nabrojimo samo neke. Potrebna je hrabrost za njihovo svakodnevno prikazivanje. Teško je, stvarno je teško.



Winston Churchill nazvao je hrabrost prvom ljudskom kvalitetom jer je ona osobina koja jamči svima drugima. Potrebna je ogromna količina hrabrosti da biste postali osoba kakva uistinu želite postati. Da biste bili osoba kakva zaista želite biti, sigurno ćete se suočiti sa strahovima, poteškoćama, sumnjačima i onima koji vas pokušavaju spriječiti. Često smo toliko zamotani na sve načine da stvari mogu poći po zlu da zaboravimo na sve načine na koje stvari mogu ići u redu. Potrebna je hrabrost da promijenite način razmišljanja. Potrebna je hrabrost da pronađete svoj put i budete vjerni sebi i otkrijete svoje vrline ... Čitava tona.

Vježbajte često

Vježbajte često hrabrost. Stalno ga prikazujte iskušavanjem novih stvari, jedinstvenošću ili rješavanjem straha. Veliki izazovi proizvode veliku hrabrost, ali mali svako toliko održavaju svoju snagu. Napravite popis što te plaši .Oglašavanje



Jeste li u vezi, ali se bojite obvezati (ne, ne ja :)), bojite se bungee skoka, želite naučiti plesati, isprobati Crossfit tečaj, prodati automobil da započnete vlastiti posao? Napravite popis, poduži popis svega što vas plaši i polako se uhvatite u koštac sa svakim pojedinačno. Počnite s malim i gradite. Baš kao i vježbanje mišića, vježbajte svoju hrabrost. Što češće to radite, to će jačati i to više povjerenja stvoriti za rješavanje sve većih izazova.

Prihvatite tjeskobu

Izbacimo ovo na otvoreno odmah. Kad pokazujete hrabrost, riskirate i prepoznajete činjenicu da nešto može poći po zlu. Prihvatite to i pokažite hrabrost potrebnu za dalje. Pronađite privremene i specifične uzroke zašto su se stvari možda stvorile. Podsjetite se da su bilo kakva bol, nelagoda ili stres samo privremeni i da se odnose samo na ovaj događaj. Vjerujte da ste češće uzrok dobra i pozitivni ishodi i da odluke koje donosite i radnje koje poduzimate češće dovode do rezultata koji predstavljaju vaše vrline.

Hrabrost nije nepobjediva

Pokazivanje hrabrosti ne znači da ste nepobjedivi. Uobičajeno je pokazivati ​​hrabrost i dalje imati strahove i sumnju u sebe. Ako ste u braku, razmislite o toj odluci. Ako imate djecu, napustite posao da biste započeli vlastiti posao ili ste ikad održali prezentaciju pred velikom gužvom.

Odluka da se pozabavite tim izazovima ne znači da nećete imati sumnje. Možete donositi odluke i ozbiljno sumnjati jesu li ispravne. Sama odluka nije u tome gdje leži hrabrost, već je u mogućnosti suočiti se s tim sumnjama u sebe i odlučiti što ćete učiniti kad se suočite s njima.Oglašavanje

Koliko ste predani iskazivanju hrabrosti

Rollo May u svojoj knjizi 'Hrabrost za stvaranje' dijeli prekrasnu analogiju.

Žir postaje hrast pomoću automatskog rasta; nije potrebno opredjeljenje. Mačić na sličan način postaje mačka na temelju instinkta. Priroda i biće su identična u stvorenjima poput njih. Ali muškarac ili žena postaju potpuno ljudi samo svojim odabirom i svojom predanošću njima. Ljudi postižu vrijednost i dostojanstvo mnoštvom odluka koje donose iz dana u dan. Te odluke zahtijevaju hrabrost.

Koliko ste predani optimalnom životu? Često kad pomislimo na obvezu koja je potrebna da bismo ih postigli, uplašimo se. Za razliku od žira ili mačića, u životu nam je zajamčeno bilo što, pa je svaka odluka koju donosimo suočena s mogućnošću da možda ne uspije kako treba. Imate li hrabrosti suočiti se s tim mogućnostima, a nagrada je vaš optimalan život?

Svatko od nas je ovdje sa svrhom. Svi imamo jedinstvene darove koje možemo podijeliti s ovim svijetom, sebi i drugima. Imate li hrabrosti za otkrijte te darove i podijelite ih ?Oglašavanje

Potražite trepćući neonski natpis

Odluku o hrabrosti možete vrlo lako olakšati i razriješiti velik dio rizika koji su s njom povezani. Život nam ima smiješan način nagovještavanja što bismo trebali raditi. Ako ste stalno umorni, govori vam da se odmorite. Ako imate prekomjernu težinu, govori vam da počnete vježbati i jedete bolje, ako ste nesretni, govori vam da radite stvari koje nisu usklađene s vašim vrlinama, a ako ste sretni, zdravi i puni života, govori vam da nastavite radiš ono što radiš budalo i ne dopusti da ti bilo što stane na put.

Drži oči otvorene. Kada ste najsretniji, najzdraviji i najviše energije? Možda ćete pronaći više prodajnih mjesta, ali to je način života koji vam govori što trebate raditi više.

Potrebna je hrabrost da biste bili vi - Pogledajte oko sebe, svijet ima kalup za nas. Postoji popis stvari koje bismo trebali raditi u određeno vrijeme i na određeni način. Postoji linija za montažu na kojoj smo svi s istim kalupom koji se brzo spušta na svakog od nas. Potrebna je hrabrost da ustanete, ostavite malo iza sebe i napravite vlastiti kalup.

Pa ako ste plesačica - plešite.
Ako ste slikar - slikajte.
A ako ste pisac - pišite.

Nema puno smisla biti bilo što drugo osim vas, a ne treba ni puno hrabrosti.

Istaknuta fotografija: Stajalište Felixa Baumgartnera neposredno prije skoka koji putem Flickr-a

Kalkulator Kalorija